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valeurs nutritionnelles rascasse crue
rascasse crue valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment rascasse crue nutrition calories aliment rascasse crue calories : 90,8 kcal ou 384 kJ
nutrition proteine aliment rascasse crue proteine : 19 g
nutrition glucides aliment rascasse crue glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment rascasse crue lipides : 1,64 g
- dont acides gras satures : 0,405 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,348 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,826 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment rascasse crue vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 4,3 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg
vitamine B6 : 0 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 0 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment rascasse crue calcium : 61 mg
cuivre : 0,5 mg
fer : 5,5 mg
iode : 11 µg
magnesium : 21 mg
manganese : 0,3 mg
phosphore : 0 mg
potassium : 465 mg
selenium : 0 µg
sodium : 0 mg
zinc : 1,8 mg
nutrition autres elements aliment rascasse crue eau : 79 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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