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accueil > thon cru

valeurs nutritionnelles thon cru

thon cru valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment thon cru

nutrition calories aliment thon cru

calories : 136 kcal ou 573 kJ


nutrition proteine aliment thon cru

proteine : 23,7 g

nutrition glucides aliment thon cru

glucides : traces g

- dont sucres : 0 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 0 g

nutrition lipides aliment thon cru

lipides : 4,6 g

- dont acides gras satures : 1,2 g

- dont acides gras monoinsatures : 1,2 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 1,6 g

- dont cholesterol : 28 mg

nutrition vitamine aliment thon cru

vitamine A ( retinol ) : 26 µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 7,2 µg

vitamine E : 0 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,1 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,13 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 12,8 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,66 mg

vitamine B6 : 0,38 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 15 µg

vitamine B12 : 4 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment thon cru

calcium : 24 mg

cuivre : 0,16 mg

fer : 1,54 mg

iode : 36,7 µg

magnesium : 33 mg

manganese : 0,02 mg

phosphore : 220 mg

potassium : 400 mg

selenium : 99 µg

sodium : 45,7 mg

zinc : 0,717 mg

nutrition autres elements aliment thon cru

eau : 70,4 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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