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valeurs nutritionnelles hamburger
hamburger valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment hamburger nutrition calories aliment hamburger calories : 216 kcal ou 906 kJ
nutrition proteine aliment hamburger proteine : 13,2 g
nutrition glucides aliment hamburger glucides : 20,8 g
- dont sucres : 2,54 g
- dont amidon : 18,3 g
- dont fibres : 1,85 g
nutrition lipides aliment hamburger lipides : 8,46 g
- dont acides gras satures : 2,82 g
- dont acides gras monoinsatures : 3,31 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,547 g
- dont cholesterol : 29 mg
nutrition vitamine aliment hamburger vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0,3 mg
vitamine D : 0,1 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,349 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,186 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 4,06 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,37 mg
vitamine B6 : 0,108 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 7 µg
vitamine B12 : 1,2 µg
vitamine K1 : 5,9 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 34 µg
nutrition mineraux aliment hamburger calcium : 64,2 mg
cuivre : 0,0806 mg
fer : 1,31 mg
iode : 17,6 µg
magnesium : 29,1 mg
manganese : 0,214 mg
phosphore : 117 mg
potassium : 248 mg
selenium : < 15 µg
sodium : 485 mg
zinc : 2,29 mg
nutrition autres elements aliment hamburger eau : 53,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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