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accueil > champignon de paris ou champignon de couche saute

valeurs nutritionnelles champignon de paris ou champignon de couche saute

champignon de paris ou champignon de couche saute valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment champignon de paris ou champignon de couche saute

nutrition calories aliment champignon de paris ou champignon de couche saute

calories : 59 kcal ou 243 kJ


nutrition proteine aliment champignon de paris ou champignon de couche saute

proteine : 2,4 g

nutrition glucides aliment champignon de paris ou champignon de couche saute

glucides : 0,33 g

- dont sucres : traces g

- dont amidon : < 0,5 g

- dont fibres : 4,8 g

nutrition lipides aliment champignon de paris ou champignon de couche saute

lipides : 4,27 g

- dont acides gras satures : 1,32 g

- dont acides gras monoinsatures : 1,23 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 1,55 g

- dont cholesterol : 4,7 mg

nutrition vitamine aliment champignon de paris ou champignon de couche saute

vitamine A ( retinol ) : 8 µg

vitamine C : 1,41 mg

vitamine D : 1,18 µg

vitamine E : 0,845 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,068 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,343 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 2,9 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,05 mg

vitamine B6 : 0,178 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 26,8 µg

vitamine B12 : < 0,08 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment champignon de paris ou champignon de couche saute

calcium : 16,9 mg

cuivre : 0,2 mg

fer : 0,65 mg

iode : < 5 µg

magnesium : 12,7 mg

manganese : < 0,1 mg

phosphore : 79 mg

potassium : 341 mg

selenium : 14,4 µg

sodium : 107 mg

zinc : 0,7 mg

nutrition autres elements aliment champignon de paris ou champignon de couche saute

eau : 87 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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