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accueil > chou blanc cru

valeurs nutritionnelles chou blanc cru

chou blanc cru valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment chou blanc cru

nutrition calories aliment chou blanc cru

calories : 29,2 kcal ou 123 kJ


nutrition proteine aliment chou blanc cru

proteine : 1,25 g

nutrition glucides aliment chou blanc cru

glucides : 4,75 g

- dont sucres : 0 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 1,7 g

nutrition lipides aliment chou blanc cru

lipides : 0,2 g

- dont acides gras satures : 0,018 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,00827 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0496 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment chou blanc cru

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 35,5 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0,02 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0495 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,043 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,35 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,21 mg

vitamine B6 : 0,153 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 27 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 60 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment chou blanc cru

calcium : 50 mg

cuivre : 0,019 mg

fer : 0,353 mg

iode : 0,7 µg

magnesium : 11,9 mg

manganese : 0,24 mg

phosphore : 29,6 mg

potassium : 237 mg

selenium : traces µg

sodium : 13 mg

zinc : 0,145 mg

nutrition autres elements aliment chou blanc cru

eau : 91,5 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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