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valeurs nutritionnelles mache crue
mache crue valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment mache crue nutrition calories aliment mache crue calories : 20,9 kcal ou 87,2 kJ
nutrition proteine aliment mache crue proteine : 2,02 g
nutrition glucides aliment mache crue glucides : 1,25 g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : < 0,5 g
- dont fibres : 2,12 g
nutrition lipides aliment mache crue lipides : 0,395 g
- dont acides gras satures : 0,0725 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,16 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,118 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment mache crue vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 8,85 mg
vitamine D : traces µg
vitamine E : 0,75 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0665 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,116 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,47 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,255 mg
vitamine B6 : 0,1 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 107 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 874 µg
nutrition mineraux aliment mache crue calcium : 90,7 mg
cuivre : < 0,4 mg
fer : 1,9 mg
iode : 30 µg
magnesium : 29,1 mg
manganese : 0,364 mg
phosphore : 37,5 mg
potassium : 382 mg
selenium : < 2,2 µg
sodium : 7,12 mg
zinc : 0,245 mg
nutrition autres elements aliment mache crue eau : 93,2 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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