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valeurs nutritionnelles haricot rouge cuit
haricot rouge cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment haricot rouge cuit nutrition calories aliment haricot rouge cuit calories : 111 kcal ou 469 kJ
nutrition proteine aliment haricot rouge cuit proteine : 8,58 g
nutrition glucides aliment haricot rouge cuit glucides : 14,4 g
- dont sucres : 3,8 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 7,34 g
nutrition lipides aliment haricot rouge cuit lipides : 0,525 g
- dont acides gras satures : 0,0817 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,039 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,284 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment haricot rouge cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 1 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,2 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,163 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0553 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,585 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,22 mg
vitamine B6 : 0,12 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 42 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 8,4 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment haricot rouge cuit calcium : 46,3 mg
cuivre : 0,239 mg
fer : 2,32 mg
iode : 13 µg
magnesium : 29,6 mg
manganese : 0,414 mg
phosphore : 135 mg
potassium : 400 mg
selenium : < 6 µg
sodium : 161 mg
zinc : 0,814 mg
nutrition autres elements aliment haricot rouge cuit eau : 68 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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