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accueil > lentille cuite

valeurs nutritionnelles lentille cuite

lentille cuite valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment lentille cuite

nutrition calories aliment lentille cuite

calories : 112 kcal ou 474 kJ


nutrition proteine aliment lentille cuite

proteine : 8,1 g

nutrition glucides aliment lentille cuite

glucides : 16,6 g

- dont sucres : 1,23 g

- dont amidon : 15,3 g

- dont fibres : 4,2 g

nutrition lipides aliment lentille cuite

lipides : 0,55 g

- dont acides gras satures : 0,053 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,064 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,175 g

- dont cholesterol : 0,415 mg

nutrition vitamine aliment lentille cuite

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : traces mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0,41 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,11 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,075 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,63 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,474 mg

vitamine B6 : 0,28 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 20,5 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 1,7 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 5 µg

nutrition mineraux aliment lentille cuite

calcium : 25,8 mg

cuivre : 0,248 mg

fer : 1,59 mg

iode : 3 µg

magnesium : 35,5 mg

manganese : 0,435 mg

phosphore : 130 mg

potassium : 229 mg

selenium : < 40 µg

sodium : 123 mg

zinc : 1,01 mg

nutrition autres elements aliment lentille cuite

eau : 69,6 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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