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accueil > omelette aux champignons

valeurs nutritionnelles omelette aux champignons

omelette aux champignons valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment omelette aux champignons

nutrition calories aliment omelette aux champignons

calories : 119 kcal ou 495 kJ


nutrition proteine aliment omelette aux champignons

proteine : 8,18 g

nutrition glucides aliment omelette aux champignons

glucides : 0,7 g

- dont sucres : 0,653 g

- dont amidon : 0,0467 g

- dont fibres : 0,45 g

nutrition lipides aliment omelette aux champignons

lipides : 9,2 g

- dont acides gras satures : 3,45 g

- dont acides gras monoinsatures : 3,39 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 1,95 g

- dont cholesterol : 247 mg

nutrition vitamine aliment omelette aux champignons

vitamine A ( retinol ) : 132 µg

vitamine C : 0,7 mg

vitamine D : 1,11 µg

vitamine E : 0,82 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0745 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,365 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 1,25 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,38 mg

vitamine B6 : 0,115 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 34,5 µg

vitamine B12 : 0,807 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 25 µg

nutrition mineraux aliment omelette aux champignons

calcium : 48 mg

cuivre : 0,164 mg

fer : 1,4 mg

iode : 35,6 µg

magnesium : 11,4 mg

manganese : 0,04 mg

phosphore : 152 mg

potassium : 192 mg

selenium : 11,4 µg

sodium : 141 mg

zinc : 0,86 mg

nutrition autres elements aliment omelette aux champignons

eau : 79 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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