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valeurs nutritionnelles couscous au poulet
couscous au poulet valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment couscous au poulet nutrition calories aliment couscous au poulet calories : 158 kcal ou 664 kJ
nutrition proteine aliment couscous au poulet proteine : 7,4 g
nutrition glucides aliment couscous au poulet glucides : 17,4 g
- dont sucres : 0,94 g
- dont amidon : 14,6 g
- dont fibres : 1,52 g
nutrition lipides aliment couscous au poulet lipides : 6,21 g
- dont acides gras satures : 1,02 g
- dont acides gras monoinsatures : 2,46 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,751 g
- dont cholesterol : 26,6 mg
nutrition vitamine aliment couscous au poulet vitamine A ( retinol ) : 14 µg
vitamine C : 4,05 mg
vitamine D : 0,01 µg
vitamine E : 0,48 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,08 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,09 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,9 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,3 mg
vitamine B6 : 0,14 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 19,1 µg
vitamine B12 : 0,13 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 700 µg
nutrition mineraux aliment couscous au poulet calcium : 24,2 mg
cuivre : 0,0981 mg
fer : 0,86 mg
iode : 3 µg
magnesium : 18,7 mg
manganese : 0,209 mg
phosphore : 69 mg
potassium : 153 mg
selenium : < 2,2 µg
sodium : 337 mg
zinc : 1,02 mg
nutrition autres elements aliment couscous au poulet eau : 66,9 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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