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accueil > gratin de legumes

valeurs nutritionnelles gratin de legumes

gratin de legumes valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment gratin de legumes

nutrition calories aliment gratin de legumes

calories : 107 kcal ou 441 kJ


nutrition proteine aliment gratin de legumes

proteine : 3,2 g

nutrition glucides aliment gratin de legumes

glucides : 3,44 g

- dont sucres : 1,87 g

- dont amidon : 1,57 g

- dont fibres : 1,7 g

nutrition lipides aliment gratin de legumes

lipides : 8,51 g

- dont acides gras satures : 1,71 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,731 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,236 g

- dont cholesterol : 19,7 mg

nutrition vitamine aliment gratin de legumes

vitamine A ( retinol ) : 26,9 µg

vitamine C : 12,6 mg

vitamine D : 0,0838 µg

vitamine E : 1,84 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0511 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0719 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,46 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,273 mg

vitamine B6 : 0,107 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 41 µg

vitamine B12 : 0,118 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 567 µg

nutrition mineraux aliment gratin de legumes

calcium : 83,1 mg

cuivre : 0,0866 mg

fer : 0,514 mg

iode : 4,03 µg

magnesium : 16,6 mg

manganese : 0,132 mg

phosphore : 65,5 mg

potassium : 175 mg

selenium : 1,8 µg

sodium : 199 mg

zinc : 0,493 mg

nutrition autres elements aliment gratin de legumes

eau : 82 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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