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valeurs nutritionnelles boeuf bourguignon
boeuf bourguignon valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment boeuf bourguignon nutrition calories aliment boeuf bourguignon calories : 101 kcal ou 426 kJ
nutrition proteine aliment boeuf bourguignon proteine : 6,7 g
nutrition glucides aliment boeuf bourguignon glucides : 11,1 g
- dont sucres : 0,3 g
- dont amidon : 1,3 g
- dont fibres : traces g
nutrition lipides aliment boeuf bourguignon lipides : 3,33 g
- dont acides gras satures : 0,882 g
- dont acides gras monoinsatures : 1,18 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,435 g
- dont cholesterol : 64 mg
nutrition vitamine aliment boeuf bourguignon vitamine A ( retinol ) : 10 µg
vitamine C : 0,8 mg
vitamine D : 0,5 µg
vitamine E : 0,6 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,07 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,1 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 2,3 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,3 mg
vitamine B6 : 0,23 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 11 µg
vitamine B12 : 0,6 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment boeuf bourguignon calcium : 15,6 mg
cuivre : 0,05 mg
fer : 1,69 mg
iode : 3,8 µg
magnesium : 13,1 mg
manganese : 0,0538 mg
phosphore : 327 mg
potassium : 215 mg
selenium : < 2,2 µg
sodium : 309 mg
zinc : 3,08 mg
nutrition autres elements aliment boeuf bourguignon eau : 77,5 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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