valeurs nutritionnelles aliment famille herbes epices et assaisonnements alimentation nutrition

alimentation nutrition valeurs nutritionnelles aliment famille herbes epices et assaisonnements

aliment Ail frais
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 131 kcal proteines : 7,9 g glucides : 21,5 g lipides : 0,47 g magnesium : 20,7 mg calcium : 17,7 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 17 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,01 mg fer : 1,32 mg

aliment Basilic frais
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 30,7 kcal proteines : 3,12 g glucides : 1,23 g lipides : 0,72 g magnesium : 64 mg calcium : 213 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 22 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,7 mg fer : 4,34 mg

aliment Cannelle
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 266 kcal proteines : 3,96 g glucides : 36,6 g lipides : 1,88 g magnesium : 60 mg calcium : 1080 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 11,9 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,16 mg fer : 18,2 mg

aliment Cerfeuil frais
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 48,2 kcal proteines : 3,3 g glucides : 6,47 g lipides : 0,567 g magnesium : 34 mg calcium : 272 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 44,7 mg vitamine D : traces g vitamine E : 2,9 mg fer : 1,6 mg

aliment Ciboule ou ciboulette fraiche
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 34,4 kcal proteines : 2,3 g glucides : 4,42 g lipides : 0,433 g magnesium : 21 mg calcium : 69,5 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 34,2 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,17 mg fer : 1,23 mg

aliment Coriandre graine
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 346 kcal proteines : 12,4 g glucides : 13 g lipides : 17,8 g magnesium : 330 mg calcium : 709 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 21 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,9 mg fer : 16,3 mg

aliment Cumin graine
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 428 kcal proteines : 17,8 g glucides : 33,7 g lipides : 22,3 g magnesium : 366 mg calcium : 931 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 7,85 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 2,72 mg fer : 66,4 mg









aliment Curry en poudre
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 342 kcal proteines : 12,7 g glucides : 25,2 g lipides : 13,8 g magnesium : 254 mg calcium : 478 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 11,4 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 22 mg fer : 29,7 mg

aliment Fleur de sel non iodee non fluoree
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 0 kcal proteines : 0 g glucides : 0 g lipides : 0 g magnesium : 424 mg calcium : 171 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

aliment Gingembre moulu
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 332 kcal proteines : 8,98 g glucides : 57,5 g lipides : 4,24 g magnesium : 214 mg calcium : 114 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0,7 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 19,8 mg

aliment Meloukhia feuilles de corete sechees, en poudre
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 239 kcal proteines : 23 g glucides : 12,7 g lipides : 1,8 g magnesium : 609 mg calcium : 2000 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 2,07 mg fer : 87 mg

aliment Menthe fraiche
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 48,6 kcal proteines : 3,61 g glucides : 3,37 g lipides : 0,79 g magnesium : 71,5 mg calcium : 217 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 25,4 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 5 mg fer : 8,82 mg









aliment Persil frais
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 46,5 kcal proteines : 3 g glucides : 4,57 g lipides : 0,843 g magnesium : 32,1 mg calcium : 190 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 190 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,7 mg fer : 4,32 mg

aliment Poivre noir moulu
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 304 kcal proteines : 10,9 g glucides : 44,5 g lipides : 3,3 g magnesium : 190 mg calcium : 430 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,875 mg fer : 11,2 mg

aliment Raifort cru
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 69,6 kcal proteines : 3,96 g glucides : 9,54 g lipides : 0,53 g magnesium : 29,7 mg calcium : 86,6 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 97,3 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 1,24 mg

aliment Sel blanc alimentaire iode non fluore ( marin ignigene ou gemme )
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 0 kcal proteines : 0 g glucides : 0 g lipides : 0 g magnesium : 3,15 mg calcium : 13,3 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,21 mg

aliment Sel blanc alimentaire non iode non fluore ( marin ignigene ou gemme )
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 0 kcal proteines : 0 g glucides : 0 g lipides : 0 g magnesium : 3,15 mg calcium : 13,3 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,21 mg

aliment Sel marin gris non iode non fluore
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 0 kcal proteines : 0 g glucides : 0 g lipides : 0 g magnesium : 503 mg calcium : 181 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

aliment Thym sec
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 291 kcal proteines : 6,07 g glucides : 41,7 g lipides : 4,94 g magnesium : 110 mg calcium : 1260 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 16,7 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 9,15 mg fer : 82,4 mg





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