nutrition valeurs nutritionnelles aliment commencant par O

nutrition aliment commencant par O les valeurs nutritionnelles

nutrition aliment Oeuf au plat frit sale
calories : 205 kcal proteines : 12,7 g glucides : 2,43 g lipides : 16 g magnesium : 10,4 mg calcium : 57 mg
vitamine A : 98 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0,55 g vitamine E : 3,06 mg fer : 2,2 mg

nutrition aliment Oeuf au plat sans matiere grasse
calories : 147 kcal proteines : 13,8 g glucides : 1,01 g lipides : 9,72 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 115 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0,74 g vitamine E : 0 mg fer : 2,6 mg

nutrition aliment Oeuf brouille
calories : 204 kcal proteines : 13,8 g glucides : 0,87 g lipides : 16,2 g magnesium : 14 mg calcium : 57 mg
vitamine A : 237 g vitamine C : 1,65 mg vitamine D : 1,72 g vitamine E : 1,06 mg fer : 2,59 mg

nutrition aliment Oeuf cru
calories : 145 kcal proteines : 12,3 g glucides : 0,7 g lipides : 10,3 g magnesium : 11,2 mg calcium : 68,6 mg
vitamine A : 193 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,5 g vitamine E : 1,3 mg fer : 1,75 mg

nutrition aliment Oeuf dur
calories : 134 kcal proteines : 13,5 g glucides : 0,52 g lipides : 8,62 g magnesium : 14 mg calcium : 41 mg
vitamine A : 61,5 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,12 g vitamine E : 0 mg fer : 1,75 mg

nutrition aliment Oeuf poche
calories : 138 kcal proteines : 12,5 g glucides : 0,71 g lipides : 9,47 g magnesium : 10,8 mg calcium : 68,2 mg
vitamine A : 159 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 2 g vitamine E : 0 mg fer : 1,75 mg

nutrition aliment Oeufs de lompe semi-conserve
calories : 144 kcal proteines : 19,2 g glucides : traces g lipides : 7,52 g magnesium : 12,5 mg calcium : 37,9 mg
vitamine A : 287 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : 2,33 g vitamine E : 1,6 mg fer : 0,9 mg

nutrition aliment Oie viande rotie
calories : 274 kcal proteines : 29,1 g glucides : traces g lipides : 17,5 g magnesium : 28 mg calcium : 12 mg
vitamine A : 12 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0,1 g vitamine E : 0 mg fer : 3,74 mg









nutrition aliment Oignon cru
calories : 43,2 kcal proteines : 1,25 g glucides : 7,37 g lipides : 0,585 g magnesium : 9,16 mg calcium : 31 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 6 mg vitamine D : 0 g vitamine E : < 0,31 mg fer : 0,143 mg

nutrition aliment Oignon cuit
calories : 30,2 kcal proteines : 1,04 g glucides : 5,36 g lipides : 0,2 g magnesium : 12,8 mg calcium : 28,9 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 2,55 mg vitamine D : traces g vitamine E : < 0,15 mg fer : 0,21 mg

nutrition aliment Olive noire entiere ou denoyautee en saumure
calories : 162 kcal proteines : 0,92 g glucides : 1,71 g lipides : 14 g magnesium : 70,4 mg calcium : 58,4 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0,9 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 2 mg fer : 3,3 mg

nutrition aliment Olive verte entiere ou denoyautee en saumure
calories : 145 kcal proteines : 1,02 g glucides : 1,32 g lipides : 13,9 g magnesium : 24,5 mg calcium : 36 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,99 mg fer : 0,665 mg

nutrition aliment Olives vertes denoyautees fourrees ( anchois poivrons etc. )
calories : 146 kcal proteines : 2,09 g glucides : traces g lipides : 14,4 g magnesium : 11,2 mg calcium : 66,8 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 38,6 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 4,18 mg fer : 0,3 mg









nutrition aliment Omelette au fromage
calories : 247 kcal proteines : 17,9 g glucides : 0,4 g lipides : 19,3 g magnesium : 23,6 mg calcium : 164 mg
vitamine A : 198 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,39 g vitamine E : 0,815 mg fer : 1,16 mg

nutrition aliment Omelette aux champignons
calories : 119 kcal proteines : 8,18 g glucides : 0,7 g lipides : 9,2 g magnesium : 11,4 mg calcium : 48 mg
vitamine A : 132 g vitamine C : 0,7 mg vitamine D : 1,11 g vitamine E : 0,82 mg fer : 1,4 mg

nutrition aliment Omelette aux fines herbes
calories : 143 kcal proteines : 9,46 g glucides : 0,8 g lipides : 11,2 g magnesium : 14,5 mg calcium : 86 mg
vitamine A : 160 g vitamine C : 14,4 mg vitamine D : 1,38 g vitamine E : 1,3 mg fer : 1,83 mg

nutrition aliment Omelette aux lardons
calories : 264 kcal proteines : 12,5 g glucides : 0,678 g lipides : 23,5 g magnesium : 12 mg calcium : 48,2 mg
vitamine A : 132 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,11 g vitamine E : 0,988 mg fer : 1,39 mg

nutrition aliment Omelette nature avec matiere grasse et sel
calories : 196 kcal proteines : 13,8 g glucides : 0,895 g lipides : 15,3 g magnesium : 10,7 mg calcium : 80,2 mg
vitamine A : 123 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0,53 g vitamine E : 0 mg fer : 1,8 mg

nutrition aliment Omelette norvegienne
calories : 286 kcal proteines : 4,42 g glucides : 41,2 g lipides : 11,3 g magnesium : 15,9 mg calcium : 67,7 mg
vitamine A : 119 g vitamine C : 1,97 mg vitamine D : 0,0834 g vitamine E : 0,434 mg fer : 0,463 mg

nutrition aliment Orange fraiche pulpe
calories : 46,5 kcal proteines : 0,957 g glucides : 8,32 g lipides : 0,26 g magnesium : 12,4 mg calcium : 39 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 39,7 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,395 mg fer : 0,106 mg

nutrition aliment Orange jus a base de concentre
calories : 42,4 kcal proteines : 0,71 g glucides : 8,85 g lipides : < 0,25 g magnesium : 10,2 mg calcium : 8,15 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 36,3 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,1 mg fer : 0,0736 mg

nutrition aliment Orange jus presse maison
calories : 43,5 kcal proteines : 0,633 g glucides : 9,3 g lipides : 0,133 g magnesium : 13,2 mg calcium : 10,5 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 53,8 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,15 mg fer : 0,0789 mg

nutrition aliment Orange nectar
calories : 38,8 kcal proteines : 0,35 g glucides : 8,39 g lipides : < 0,1 g magnesium : 6,59 mg calcium : 9,07 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 15,8 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Orange pur jus
calories : 43,7 kcal proteines : 0,708 g glucides : 9,39 g lipides : < 0,0954 g magnesium : 9,82 mg calcium : 4,45 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 38,3 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,215 mg fer : 0,0583 mg

nutrition aliment Oseille crue
calories : 21,3 kcal proteines : 2 g glucides : 0,3 g lipides : 0,7 g magnesium : 103 mg calcium : 44 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 48 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 2,4 mg

nutrition aliment Oseille cuite a l eau
calories : 21,7 kcal proteines : 1,83 g glucides : 2,93 g lipides : 0,14 g magnesium : 89 mg calcium : 38 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 26,3 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 2,08 mg

nutrition aliment Osso buco a la milanaise
calories : 102 kcal proteines : 11 g glucides : 4,97 g lipides : 4,08 g magnesium : 18,4 mg calcium : 13,7 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 2,4 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,53 mg fer : 0,6 mg





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Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

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