valeurs nutritionnelles aliment famille plats a base de viande ou volaille alimentation nutrition

alimentation nutrition valeurs nutritionnelles aliment famille plats a base de viande ou volaille

aliment Blanquette de veau
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 115 kcal proteines : 13,9 g glucides : 3,06 g lipides : 5,1 g magnesium : 14,4 mg calcium : 26 mg
vitamine A : 24 g vitamine C : 1 mg vitamine D : 0,7 g vitamine E : 1 mg fer : 0,82 mg

aliment Blanquette de veau et riz
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 137 kcal proteines : 7,76 g glucides : 12,7 g lipides : 5,71 g magnesium : 6,8 mg calcium : 15,4 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,9 mg

aliment Boeuf aux carottes
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 84,9 kcal proteines : 10,2 g glucides : 1,08 g lipides : 4,18 g magnesium : 11,1 mg calcium : 19 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 2 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,4 mg fer : 0,9 mg

aliment Boeuf bourguignon
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 101 kcal proteines : 6,7 g glucides : 11,1 g lipides : 3,33 g magnesium : 13,1 mg calcium : 15,6 mg
vitamine A : 10 g vitamine C : 0,8 mg vitamine D : 0,5 g vitamine E : 0,6 mg fer : 1,69 mg

aliment Boeuf boulettes cuites
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 202 kcal proteines : 15,2 g glucides : 5,08 g lipides : 13,3 g magnesium : 26,9 mg calcium : 29 mg
vitamine A : 19,3 g vitamine C : 6,94 mg vitamine D : 0,196 g vitamine E : 0,381 mg fer : 2,2 mg

aliment Bouchee a la reine au poulet
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 258 kcal proteines : 7,1 g glucides : 19 g lipides : 16,8 g magnesium : 13,3 mg calcium : 41,3 mg
vitamine A : 80 g vitamine C : 9 mg vitamine D : 0,2 g vitamine E : 0,4 mg fer : 1,1 mg

aliment Brochette d agneau
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 150 kcal proteines : 13,5 g glucides : 2,7 g lipides : 9,34 g magnesium : 19,5 mg calcium : 15,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 11,7 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,497 mg fer : 1,34 mg









aliment Brochette de boeuf
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 217 kcal proteines : 18,9 g glucides : 2,24 g lipides : 14,6 g magnesium : 21 mg calcium : 7,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 9,46 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,656 mg fer : 1,8 mg

aliment Brochette de volaille
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 201 kcal proteines : 19,7 g glucides : 1,13 g lipides : 13 g magnesium : 22,2 mg calcium : 14 mg
vitamine A : 2,05 g vitamine C : 9,46 mg vitamine D : 0,06 g vitamine E : 0,643 mg fer : 0,999 mg

aliment Brochette mixte de viande
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 209 kcal proteines : 19,3 g glucides : 1,72 g lipides : 13,8 g magnesium : 21,4 mg calcium : 10,9 mg
vitamine A : 1,02 g vitamine C : 9,46 mg vitamine D : 0,03 g vitamine E : 0,65 mg fer : 1,4 mg

aliment Burritos ou fajitas
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 172 kcal proteines : 8,22 g glucides : 18,5 g lipides : 6,53 g magnesium : 17,3 mg calcium : 21,9 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,9 mg

aliment Carpaccio de boeuf
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 278 kcal proteines : 15,2 g glucides : 2,38 g lipides : 23 g magnesium : 22,6 mg calcium : 112 mg
vitamine A : 23,6 g vitamine C : 5,87 mg vitamine D : 0,383 g vitamine E : 3,18 mg fer : 1,84 mg









aliment Cassoulet en boite ( conserve )
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 136 kcal proteines : 8,58 g glucides : 8,39 g lipides : 6,76 g magnesium : 34,5 mg calcium : 48,1 mg
vitamine A : 3,5 g vitamine C : 2,94 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,18 mg fer : 1,35 mg

aliment Chili con carne
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 111 kcal proteines : 11 g glucides : 8,72 g lipides : 2,93 g magnesium : 30,1 mg calcium : 30,9 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 5,62 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 1,03 mg fer : 1,9 mg

aliment Coq au vin
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 91,3 kcal proteines : 8,8 g glucides : 3,57 g lipides : 4,65 g magnesium : 16 mg calcium : 14 mg
vitamine A : 545 g vitamine C : 1,5 mg vitamine D : 0,04 g vitamine E : 0,48 mg fer : 1,3 mg

aliment Cordon bleu de volaille
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 230 kcal proteines : 14,7 g glucides : 10,9 g lipides : 14 g magnesium : 32,1 mg calcium : 68,5 mg
vitamine A : 25 g vitamine C : 0 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 2,4 mg fer : 0,656 mg

aliment Feuillete ou friand a la viande
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 331 kcal proteines : 12,7 g glucides : 17 g lipides : 24,2 g magnesium : 16,9 mg calcium : 16,2 mg
vitamine A : 50 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,7 mg fer : 1,73 mg

aliment Gratin d endives et jambon
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 90,9 kcal proteines : 5,84 g glucides : 3,32 g lipides : 5,56 g magnesium : 18,2 mg calcium : 77,2 mg
vitamine A : 44,7 g vitamine C : 3,72 mg vitamine D : 0,279 g vitamine E : 0,235 mg fer : 0,38 mg

aliment Hachis Parmentier
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 145 kcal proteines : 5,44 g glucides : 9,07 g lipides : 9,59 g magnesium : 16,1 mg calcium : 64,8 mg
vitamine A : 45,9 g vitamine C : 0,65 mg vitamine D : 0,1 g vitamine E : 0,2 mg fer : 0,718 mg

aliment Legumes farcis ( sauf tomate )
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 107 kcal proteines : 4,32 g glucides : 4,28 g lipides : 7,83 g magnesium : 14,1 mg calcium : 27,1 mg
vitamine A : 10,3 g vitamine C : 4,86 mg vitamine D : 0,0876 g vitamine E : 0,549 mg fer : 0,56 mg

aliment Moussaka
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 138 kcal proteines : 7,6 g glucides : 4,39 g lipides : 9,75 g magnesium : 22 mg calcium : 137 mg
vitamine A : 37 g vitamine C : 3,1 mg vitamine D : 0,2 g vitamine E : 0,46 mg fer : 0,6 mg

aliment Navarin d agneau
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 139 kcal proteines : 11,4 g glucides : 3,39 g lipides : 8,61 g magnesium : 17,9 mg calcium : 22,1 mg
vitamine A : 20,7 g vitamine C : 4,76 mg vitamine D : 0,0387 g vitamine E : 0,844 mg fer : 1,31 mg

aliment Nuggets de volaille
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 188 kcal proteines : 13,1 g glucides : 7,2 g lipides : 11,5 g magnesium : 24 mg calcium : 16,4 mg
vitamine A : 7,5 g vitamine C : 0 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 2,59 mg fer : 0,6 mg

aliment Osso buco a la milanaise
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 102 kcal proteines : 11 g glucides : 4,97 g lipides : 4,08 g magnesium : 18,4 mg calcium : 13,7 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 2,4 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,53 mg fer : 0,6 mg

aliment Paupiette de veau
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 182 kcal proteines : 14,9 g glucides : 9,79 g lipides : 8,94 g magnesium : 37,2 mg calcium : 27,6 mg
vitamine A : 24,9 g vitamine C : 1,34 mg vitamine D : 0,101 g vitamine E : 0,677 mg fer : 0,999 mg

aliment Paupiette de volaille
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 166 kcal proteines : 14,4 g glucides : 9,47 g lipides : 7,58 g magnesium : 38,6 mg calcium : 27,6 mg
vitamine A : 26,1 g vitamine C : 1,33 mg vitamine D : 0,144 g vitamine E : 0,687 mg fer : 1,03 mg

aliment Petit sale ou saucisse aux lentilles
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 131 kcal proteines : 10,8 g glucides : 6,53 g lipides : 6,14 g magnesium : 19,4 mg calcium : 20 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,385 mg fer : 1,8 mg

aliment Pot-au-feu
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 72,3 kcal proteines : 10,9 g glucides : 1,88 g lipides : 2,02 g magnesium : 15 mg calcium : 22,1 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 1,57 mg

aliment Potee auvergnate
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 88,4 kcal proteines : 5,8 g glucides : 3,31 g lipides : 5,35 g magnesium : 14,3 mg calcium : 30,5 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 10,5 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,5 mg fer : 1,04 mg

aliment Poulet au curry
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 116 kcal proteines : 17,9 g glucides : 0,358 g lipides : 4,49 g magnesium : 24 mg calcium : 15,5 mg
vitamine A : 5,72 g vitamine C : 13,7 mg vitamine D : 0,67 g vitamine E : 0,783 mg fer : 0,691 mg

aliment Poulet au curry avec riz ou semoule preemballe
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 123 kcal proteines : 7,91 g glucides : 17,4 g lipides : 1,91 g magnesium : 11 mg calcium : 14,7 mg
vitamine A : 16,4 g vitamine C : 0,711 mg vitamine D : 0,765 g vitamine E : 0,741 mg fer : 0,33 mg

aliment Poulet basquaise au riz
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 101 kcal proteines : 5,7 g glucides : 13,3 g lipides : 2,6 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

aliment Poulet basquaise aux pates
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 96,6 kcal proteines : 5,7 g glucides : 12,3 g lipides : 2,6 g magnesium : 12 mg calcium : 10 mg
vitamine A : 8 g vitamine C : 16 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,3 mg fer : 0,5 mg

aliment Tajine de mouton
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 133 kcal proteines : 12,8 g glucides : 4,88 g lipides : 6,83 g magnesium : 14,7 mg calcium : 5,1 mg
vitamine A : 4 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,71 mg fer : 1,6 mg

aliment Tajine poulet et semoule
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 130 kcal proteines : 8,02 g glucides : 19 g lipides : 2,02 g magnesium : 22,2 mg calcium : 22,5 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,9 mg

aliment Tomate farcie
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 122 kcal proteines : 6,9 g glucides : 1,68 g lipides : 9,38 g magnesium : 12,8 mg calcium : 18,5 mg
vitamine A : 10 g vitamine C : 7 mg vitamine D : 0,1 g vitamine E : 1,1 mg fer : 0,7 mg

aliment Tripes a la mode de Caen
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 104 kcal proteines : 16,4 g glucides : 2,39 g lipides : 3,24 g magnesium : 6,4 mg calcium : 23 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,47 mg fer : 0,95 mg

aliment Veau escalope panee cuite
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 271 kcal proteines : 22,7 g glucides : 12,9 g lipides : 14,1 g magnesium : 24,3 mg calcium : 28,7 mg
vitamine A : 12,9 g vitamine C : 0,0063 mg vitamine D : 0,13 g vitamine E : 3,32 mg fer : 1,11 mg





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