valeurs nutritionnelles aliment famille produits a base de poissons alimentation nutrition

alimentation nutrition valeurs nutritionnelles aliment famille produits a base de poissons

aliment Anchois commun marine
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 136 kcal proteines : 23,9 g glucides : 2,7 g lipides : 3,26 g magnesium : 101 mg calcium : 120 mg
vitamine A : 11 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 2,4 g vitamine E : 1,1 mg fer : 2,8 mg

aliment Anchois filets a l huile semi-conserve egoutte
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 182 kcal proteines : 26,4 g glucides : traces g lipides : 8,45 g magnesium : 144 mg calcium : 296 mg
vitamine A : 31 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0,85 g vitamine E : 0,58 mg fer : 3,4 mg

aliment Caviar semi-conserve
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 178 kcal proteines : 25 g glucides : 2,5 g lipides : 7,52 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,6 mg fer : 0 mg

aliment Eglefin pane frit
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 198 kcal proteines : 14,7 g glucides : 12 g lipides : 10 g magnesium : 21 mg calcium : 120 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,8 mg

aliment Foie de morue en boite ( conserve ) egoutte
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 419 kcal proteines : 4,85 g glucides : traces g lipides : 44,4 g magnesium : 10,2 mg calcium : 10 mg
vitamine A : 4170 g vitamine C : 4 mg vitamine D : 54,3 g vitamine E : 4,96 mg fer : 3,05 mg

aliment Haddock ( fume ) ou eglefin fume
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 81,4 kcal proteines : 19 g glucides : traces g lipides : 0,6 g magnesium : 23 mg calcium : 22 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,1 mg

aliment Hareng fume
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 142 kcal proteines : 16,5 g glucides : traces g lipides : 8,49 g magnesium : 34,8 mg calcium : 62,4 mg
vitamine A : 12 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 22 g vitamine E : 1,35 mg fer : 1 mg









aliment Hareng fume a l huile
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 194 kcal proteines : 15,1 g glucides : traces g lipides : 14,8 g magnesium : 27,4 mg calcium : 59,2 mg
vitamine A : 12 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 14,5 g vitamine E : 0,96 mg fer : 0,9 mg

aliment Hareng marine ou rollmops
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 199 kcal proteines : 16,5 g glucides : 2,7 g lipides : 13,6 g magnesium : 12 mg calcium : 38 mg
vitamine A : 33 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 13,1 g vitamine E : 2,46 mg fer : 3,56 mg

aliment Limande-sole panee frite
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 230 kcal proteines : 16 g glucides : 9,6 g lipides : 14 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,1 mg fer : 0 mg

aliment Maquereau fume
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 250 kcal proteines : 20,5 g glucides : traces g lipides : 18,7 g magnesium : 41,4 mg calcium : 28,1 mg
vitamine A : 38,6 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 8 g vitamine E : 0,25 mg fer : 0,88 mg

aliment Maquereau filet au vin blanc en boite ( conserve ) egoutte
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 206 kcal proteines : 18,9 g glucides : traces g lipides : 14,5 g magnesium : 20,1 mg calcium : 123 mg
vitamine A : 21,5 g vitamine C : traces mg vitamine D : 5,52 g vitamine E : 0,791 mg fer : 1,24 mg









aliment Maquereau filet sauce moutarde en boite ( conserve ) egoutte
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 210 kcal proteines : 16,9 g glucides : 1,5 g lipides : 15,2 g magnesium : 26,7 mg calcium : 22,9 mg
vitamine A : 38 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 7,3 g vitamine E : 1,63 mg fer : 1,26 mg

aliment Maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 207 kcal proteines : 16,4 g glucides : traces g lipides : 15,7 g magnesium : 24 mg calcium : 82 mg
vitamine A : 31 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 4,7 g vitamine E : 1,94 mg fer : 1 mg

aliment Morue salee pochee
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 113 kcal proteines : 26 g glucides : traces g lipides : 1,01 g magnesium : 13,7 mg calcium : 64,9 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,25 g vitamine E : 0,55 mg fer : 0,35 mg

aliment Mousse de poisson
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 185 kcal proteines : 13 g glucides : 2,79 g lipides : 13,5 g magnesium : 21 mg calcium : 40,1 mg
vitamine A : 34 g vitamine C : traces mg vitamine D : 3 g vitamine E : 0,87 mg fer : 9 mg

aliment Oeufs de lompe semi-conserve
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 144 kcal proteines : 19,2 g glucides : traces g lipides : 7,52 g magnesium : 12,5 mg calcium : 37,9 mg
vitamine A : 287 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : 2,33 g vitamine E : 1,6 mg fer : 0,9 mg

aliment Pate a base de poisson ou de crustaces
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 248 kcal proteines : 10,8 g glucides : 3,5 g lipides : 21,2 g magnesium : 22,7 mg calcium : 183 mg
vitamine A : 15 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,2 g vitamine E : 4 mg fer : 2,3 mg

aliment Pilchard sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 140 kcal proteines : 16,7 g glucides : traces g lipides : 8,1 g magnesium : 29 mg calcium : 250 mg
vitamine A : 7 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 14 g vitamine E : 2,56 mg fer : 2,5 mg

aliment Poisson en sauce surgele
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 110 kcal proteines : 10,6 g glucides : 3,61 g lipides : 5,82 g magnesium : 21,2 mg calcium : 28,1 mg
vitamine A : 19 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,13 g vitamine E : 2,31 mg fer : 0,4 mg

aliment Poisson croquette frit
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 254 kcal proteines : 13,2 g glucides : 18 g lipides : 14 g magnesium : 22,2 mg calcium : 49,1 mg
vitamine A : 1 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,767 mg

aliment Rillettes de saumon
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 231 kcal proteines : 13,6 g glucides : 3,4 g lipides : 18,1 g magnesium : 21 mg calcium : 14 mg
vitamine A : 6 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 2,5 g vitamine E : 4,65 mg fer : 0,4 mg

aliment Rillettes de thon
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 223 kcal proteines : 15,6 g glucides : 1,7 g lipides : 17,1 g magnesium : 25,5 mg calcium : 18,4 mg
vitamine A : 5 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,2 g vitamine E : 7,09 mg fer : 0,7 mg

aliment Sardine a l huile d olive conserve egouttee
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 198 kcal proteines : 24,3 g glucides : traces g lipides : 11,2 g magnesium : 467 mg calcium : 798 mg
vitamine A : 4 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 10,8 g vitamine E : 1,9 mg fer : 3,3 mg

aliment Sardine a l huile en boite ( conserve ) egouttee
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 222 kcal proteines : 26,4 g glucides : traces g lipides : 12,9 g magnesium : 38,1 mg calcium : < 613 mg
vitamine A : < 11,5 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 7,13 g vitamine E : 1,25 mg fer : 2,45 mg

aliment Sardine filets sans aretes a l huile d olive en boite ( conserve ) egouttes
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 246 kcal proteines : 24,9 g glucides : traces g lipides : 16,3 g magnesium : 37 mg calcium : 108 mg
vitamine A : 2,5 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 7,4 g vitamine E : 2,1 mg fer : 2,3 mg

aliment Sardine sauce tomate en boite ( conserve ) egouttee
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 156 kcal proteines : 15,8 g glucides : traces g lipides : 10,3 g magnesium : 35,8 mg calcium : 404 mg
vitamine A : 6,5 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 10,2 g vitamine E : 2,76 mg fer : 2,75 mg

aliment Saumon fume
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 169 kcal proteines : 21,8 g glucides : traces g lipides : 9,11 g magnesium : 34,4 mg calcium : 8,34 mg
vitamine A : 7,5 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 2,97 g vitamine E : 2,03 mg fer : 0,304 mg

aliment Surimi batonnets
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 101 kcal proteines : 8,65 g glucides : 11,8 g lipides : 2,15 g magnesium : 12,3 mg calcium : 17,1 mg
vitamine A : 28 g vitamine C : traces mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 1,1 mg fer : 0,483 mg

aliment Tarama preemballe
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 544 kcal proteines : 6,92 g glucides : 10 g lipides : 52,9 g magnesium : 7,4 mg calcium : 18,6 mg
vitamine A : 5 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : 0,96 g vitamine E : 9 mg fer : 1 mg

aliment Terrine de poisson
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 252 kcal proteines : 10 g glucides : 5,5 g lipides : 21,1 g magnesium : 19 mg calcium : 30,5 mg
vitamine A : 15 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : 1,2 g vitamine E : 4 mg fer : 0,4 mg

aliment Thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 231 kcal proteines : 25,8 g glucides : traces g lipides : 14,2 g magnesium : 29,8 mg calcium : 6,5 mg
vitamine A : 3,7 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 3,56 g vitamine E : 2,25 mg fer : 1,12 mg

aliment Thon albacore au naturel en boite ( conserve ) egoutte
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 115 kcal proteines : 26,4 g glucides : traces g lipides : 1,04 g magnesium : 26,1 mg calcium : 1,5 mg
vitamine A : 22 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 6,1 g vitamine E : 1,08 mg fer : 1,3 mg

aliment Thon germon ou thon blanc a l huile de soja en boite ( conserve ) egoutte
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 186 kcal proteines : 30,4 g glucides : traces g lipides : 7,1 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 4 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

aliment Thon germon ou thon blanc a l huile d olive en boite ( conserve ) egoutte
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 199 kcal proteines : 31,3 g glucides : traces g lipides : 8,18 g magnesium : 35,9 mg calcium : 1 mg
vitamine A : 4 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0,86 g vitamine E : 1,75 mg fer : 0,5 mg

aliment Thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 167 kcal proteines : 30 g glucides : traces g lipides : 5,24 g magnesium : 34,3 mg calcium : 1,33 mg
vitamine A : 4 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 1,01 mg

aliment Thon au naturel en boite ( conserve ) egoutte
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 106 kcal proteines : 24,5 g glucides : traces g lipides : 0,858 g magnesium : 26,9 mg calcium : 7,82 mg
vitamine A : 4,07 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 4,86 g vitamine E : 0,827 mg fer : 0,925 mg

aliment Truite d elevage fumee
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 171 kcal proteines : 23,4 g glucides : traces g lipides : 8,65 g magnesium : 31,4 mg calcium : 2,7 mg
vitamine A : 51 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 5,2 g vitamine E : 2,3 mg fer : 0,4 mg





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