valeurs nutritionnelles aliment famille sauces salees et condiments alimentation nutrition

alimentation nutrition valeurs nutritionnelles aliment famille sauces salees et condiments

aliment Capres
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 29,2 kcal proteines : 2,48 g glucides : 2,1 g lipides : 0,48 g magnesium : 33 mg calcium : 29,5 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 10,6 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 1,28 mg

aliment Cornichon au vinaigre
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 27,5 kcal proteines : 1,2 g glucides : 3 g lipides : 0,345 g magnesium : 9,78 mg calcium : 32,3 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0,222 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,65 mg fer : 0,657 mg

aliment Guacamole
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 182 kcal proteines : 2 g glucides : 4,6 g lipides : 16,6 g magnesium : 26,7 mg calcium : 18 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 14 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 2,4 mg fer : 0,6 mg

aliment Harissa ( sauce condimentaire )
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 75,5 kcal proteines : 2,7 g glucides : 7,1 g lipides : 2,9 g magnesium : 47,2 mg calcium : 78,1 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 31,9 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 4,5 mg fer : 3,1 mg

aliment Houmous
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 285 kcal proteines : 6,79 g glucides : 9,29 g lipides : 23,4 g magnesium : 54 mg calcium : 42,7 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 4,45 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,1 mg fer : 1,97 mg

aliment Ketchup
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 119 kcal proteines : 2,25 g glucides : 26,6 g lipides : 0,1 g magnesium : 20,3 mg calcium : 21,4 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 15 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,5 mg fer : 0,779 mg

aliment Mayonnaise ( 70% MG min )
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 712 kcal proteines : 1,48 g glucides : 2,92 g lipides : 77,1 g magnesium : 3,08 mg calcium : 10,3 mg
vitamine A : 8,5 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 28,9 mg fer : 0,6 mg









aliment Mayonnaise a l huile de tournesol
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 727 kcal proteines : 1,51 g glucides : 1,92 g lipides : 79,3 g magnesium : 3,08 mg calcium : 10,3 mg
vitamine A : 8,5 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 27,6 mg fer : 0,6 mg

aliment Mayonnaise allegee en matiere grasse
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 344 kcal proteines : 1,28 g glucides : 5,62 g lipides : 35,2 g magnesium : 17,7 mg calcium : 47,4 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 9,84 mg fer : 0,4 mg

aliment Meloukhia sauce artisanale
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 211 kcal proteines : 1,1 g glucides : 0,25 g lipides : 21 g magnesium : 37,3 mg calcium : 81,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 9,15 mg fer : 1,9 mg

aliment Moutarde
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 165 kcal proteines : 7,08 g glucides : 2,38 g lipides : 14 g magnesium : 77,9 mg calcium : 91,2 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 38,2 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,05 mg fer : 3,83 mg

aliment Olive noire entiere ou denoyautee en saumure
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 162 kcal proteines : 0,92 g glucides : 1,71 g lipides : 14 g magnesium : 70,4 mg calcium : 58,4 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0,9 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 2 mg fer : 3,3 mg









aliment Olive verte entiere ou denoyautee en saumure
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 145 kcal proteines : 1,02 g glucides : 1,32 g lipides : 13,9 g magnesium : 24,5 mg calcium : 36 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,99 mg fer : 0,665 mg

aliment Olives vertes denoyautees fourrees ( anchois poivrons etc. )
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 146 kcal proteines : 2,09 g glucides : traces g lipides : 14,4 g magnesium : 11,2 mg calcium : 66,8 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 38,6 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 4,18 mg fer : 0,3 mg

aliment Sauce a la creme
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 77,7 kcal proteines : 1,09 g glucides : 5,75 g lipides : 5,55 g magnesium : 5,2 mg calcium : 20,5 mg
vitamine A : 27,6 g vitamine C : 0,021 mg vitamine D : 0,0117 g vitamine E : 0,559 mg fer : 0,286 mg

aliment Sauce a la creme aux epices
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 83,5 kcal proteines : 1,25 g glucides : 6,37 g lipides : 5,75 g magnesium : 8,1 mg calcium : 26,6 mg
vitamine A : 28,8 g vitamine C : 0,5 mg vitamine D : 0,015 g vitamine E : 0,555 mg fer : 0,71 mg

aliment Sauce a la creme aux herbes
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 77,4 kcal proteines : 1,15 g glucides : 5,66 g lipides : 5,49 g magnesium : 6 mg calcium : 27 mg
vitamine A : 26,6 g vitamine C : 2,2 mg vitamine D : 0,01 g vitamine E : 0,58 mg fer : 0,59 mg

aliment Sauce aigre douce
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 106 kcal proteines : 0,6 g glucides : 23,4 g lipides : 1 g magnesium : 12 mg calcium : 13 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 6 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,29 mg fer : 0,6 mg

aliment Sauce au beurre
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 184 kcal proteines : 0,81 g glucides : 4,15 g lipides : 18,2 g magnesium : 4,3 mg calcium : 26,3 mg
vitamine A : 117 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : 3,2 g vitamine E : 0,47 mg fer : 0,25 mg

aliment Sauce au curry
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 98,7 kcal proteines : 1,02 g glucides : 12 g lipides : < 9,73 g magnesium : 11,9 mg calcium : 22,4 mg
vitamine A : 10 g vitamine C : 1,05 mg vitamine D : 3,35 g vitamine E : 2,8 mg fer : 0,5 mg

aliment Sauce au fromage
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 111 kcal proteines : 4,46 g glucides : 4,86 g lipides : 8,1 g magnesium : 7,5 mg calcium : 122 mg
vitamine A : 59,5 g vitamine C : 0,2 mg vitamine D : 0,03 g vitamine E : 0,7 mg fer : 0,155 mg

aliment Sauce au poivre
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 355 kcal proteines : 1,04 g glucides : 7,68 g lipides : 35,2 g magnesium : 4,1 mg calcium : 18,7 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 4,22 mg fer : 0,4 mg

aliment Sauce au vin rouge
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 55,8 kcal proteines : 0,811 g glucides : 6,37 g lipides : 2,22 g magnesium : 9,99 mg calcium : 13,1 mg
vitamine A : 14,1 g vitamine C : 2,5 mg vitamine D : 0,028 g vitamine E : 0,465 mg fer : 0,561 mg

aliment Sauce au yaourt
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 104 kcal proteines : 3,7 g glucides : 6,3 g lipides : 6,91 g magnesium : 21,3 mg calcium : 141 mg
vitamine A : 7,61 g vitamine C : 8,02 mg vitamine D : 0,0374 g vitamine E : 0,741 mg fer : 0,777 mg

aliment Sauce aux champignons
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 54,5 kcal proteines : 0,9 g glucides : 5,54 g lipides : < 6,26 g magnesium : 6,8 mg calcium : 17,3 mg
vitamine A : 30 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : 0,94 g vitamine E : 0,585 mg fer : 0,7 mg

aliment Sauce barbecue
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 145 kcal proteines : 0 g glucides : 35,2 g lipides : 0,21 g magnesium : 12 mg calcium : 12 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0,7 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,21 mg

aliment Sauce bearnaise
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 496 kcal proteines : 1,25 g glucides : 8,54 g lipides : 50,6 g magnesium : 4 mg calcium : 25,4 mg
vitamine A : 38 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 9,77 mg fer : 0,4 mg

aliment Sauce bechamel
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 144 kcal proteines : 3,08 g glucides : 7,4 g lipides : 11,3 g magnesium : 8,77 mg calcium : 92,2 mg
vitamine A : 64 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,17 mg fer : 0,1 mg

aliment Sauce bechamel en brique
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 98,7 kcal proteines : 2,52 g glucides : 7,44 g lipides : 6,32 g magnesium : 9,2 mg calcium : 83,3 mg
vitamine A : 64 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,17 mg fer : 0,1 mg

aliment Sauce de soja
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 44 kcal proteines : 4,75 g glucides : 6,3 g lipides : 0 g magnesium : 83,7 mg calcium : 27,3 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 1,72 mg

aliment Sauce hollandaise
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 212 kcal proteines : 1,84 g glucides : 4,65 g lipides : 20,7 g magnesium : 4,6 mg calcium : 35,8 mg
vitamine A : 138 g vitamine C : 9,1 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 1,7 mg fer : 0,5 mg

aliment Sauce Mornay
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 141 kcal proteines : 5,5 g glucides : 5,8 g lipides : 10,6 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

aliment Sauce moutarde
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 241 kcal proteines : 1,4 g glucides : 7,45 g lipides : 22,8 g magnesium : 12,5 mg calcium : 34,3 mg
vitamine A : 44 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 7,4 mg fer : 0,5 mg

aliment Sauce pesto
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 517 kcal proteines : 6,3 g glucides : 6,4 g lipides : 51,4 g magnesium : 47,8 mg calcium : 128 mg
vitamine A : 13 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 18,3 mg fer : 1,5 mg

aliment Sauce tomate a la viande
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 98,3 kcal proteines : 4,49 g glucides : 6,81 g lipides : 5,5 g magnesium : 26,3 mg calcium : 22,9 mg
vitamine A : 16 g vitamine C : 7,55 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 1,64 mg fer : 0,934 mg

aliment Sauce tomate sans viande
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 73,7 kcal proteines : 1,8 g glucides : 11,6 g lipides : < 3,8 g magnesium : 19,2 mg calcium : 22,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 5,45 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,817 mg

aliment Sauce vinaigrette ( 50 a 75% d huile )
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 473 kcal proteines : 0 g glucides : 0,1 g lipides : 52,5 g magnesium : 4,6 mg calcium : 14,2 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

aliment Sauce vinaigrette a l huile d olive ( 50 a 75% d huile )
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 650 kcal proteines : 0,3 g glucides : 0,1 g lipides : 72,1 g magnesium : < 14 mg calcium : 9,09 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 3,64 mg fer : 0,3 mg

aliment Sauce vinaigrette allegee en MG ( 25 a 50% d huile )
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 250 kcal proteines : 0,4 g glucides : 3,77 g lipides : 25,9 g magnesium : 4,45 mg calcium : 50,4 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : 1,8 g vitamine E : 9 mg fer : 0,25 mg

aliment Tapenade
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 252 kcal proteines : 1,4 g glucides : 3,57 g lipides : 25,1 g magnesium : 20 mg calcium : 63 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 1,05 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 4,49 mg fer : 4,3 mg

aliment Vinaigre
alimentation nutrition valeurs nutritionnelles :
calories : 22,8 kcal proteines : 0,133 g glucides : 0,68 g lipides : 0,15 g magnesium : 7,67 mg calcium : 7 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,177 mg





tous les aliments

les aliments les plus riches en

aliments par familles



nutrition aliment famille abats

nutrition aliment famille aliments infantiles

nutrition aliment famille aliments lactes dietetiques

nutrition aliment famille autres matieres grasses animales

nutrition aliment famille beurres et matieres grasses laitieres

nutrition aliment famille bieres et similaires

nutrition aliment famille biscottes et pains non leves

nutrition aliment famille biscuits sales aperitifs

nutrition aliment famille biscuits secs sucres

nutrition aliment famille boissons rafraichissantes sans alcool

nutrition aliment famille bouillons prets a consommer

nutrition aliment famille cafe the infusions boissons au cacao

nutrition aliment famille cereales petit dejeuner et barres cerealieres

nutrition aliment famille charcuteries et salaisons

nutrition aliment famille chocolats et produits a base de chocolat

nutrition aliment famille cidres et similaires

nutrition aliment famille cocktails

nutrition aliment famille complements alimentaires

nutrition aliment famille confiseries non chocolatees

nutrition aliment famille confitures

nutrition aliment famille cremes et specialites a base de creme

nutrition aliment famille crustaces et mollusques non transformes

nutrition aliment famille denrees destinees a une alimentation particuliere

nutrition aliment famille desserts lactes frais ou UHT

nutrition aliment famille entremets et glaces

nutrition aliment famille farines et amidons

nutrition aliment famille fromages affines a pate dure

nutrition aliment famille fromages affines a pate ferme

nutrition aliment famille fromages affines a pate molle

nutrition aliment famille fromages affines a pate persillee

nutrition aliment famille fromages blancs ultrafrais

nutrition aliment famille fromages fondus

nutrition aliment famille fromages non affines et specialites fromageres

nutrition aliment famille fruits au sirop au jus compotes

nutrition aliment famille fruits frais

nutrition aliment famille fruits seches ou lyophilises

nutrition aliment famille gateaux et patisseries

nutrition aliment famille graines oleagineuses et chataignes

nutrition aliment famille herbes epices et assaisonnements

nutrition aliment famille huiles et graisses vegetales

nutrition aliment famille jus et nectars

nutrition aliment famille laits

nutrition aliment famille legumes

nutrition aliment famille legumes secs

nutrition aliment famille liqueurs et alcools

nutrition aliment famille margarines et matieres grasses composees

nutrition aliment famille oeufs et derives

nutrition aliment famille pains

nutrition aliment famille pates et semoules

nutrition aliment famille pizzas crepes tartes salees

nutrition aliment famille plats a base de cereales ou pates

nutrition aliment famille plats a base de fromage

nutrition aliment famille plats a base de legumes ou legumineuses

nutrition aliment famille plats a base de poisson ou produits aquatiques

nutrition aliment famille plats a base de viande ou volaille

nutrition aliment famille plats composes

nutrition aliment famille poissons et batraciens non transformes

nutrition aliment famille pommes de terre et apparentes

nutrition aliment famille preparations pour boissons sans alcool

nutrition aliment famille preparations pour patisseries

nutrition aliment famille produits a base de crustaces et mollusques

nutrition aliment famille produits a base de poissons

nutrition aliment famille riz et autres graines

nutrition aliment famille salades composees et crudites

nutrition aliment famille sandwichs

nutrition aliment famille sauces salees et condiments

nutrition aliment famille soupes et bouillons non reconstitues

nutrition aliment famille soupes pretes a consommer

nutrition aliment famille sucres miels sirops

nutrition aliment famille viandes

nutrition aliment famille viennoiseries et brioches

nutrition aliment famille vins

nutrition aliment famille volailles

nutrition aliment famille yaourts et specialites laitieres type yaourts



aliments et nutrition


annuaire inverse telephone gratuit


mentions legales


les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

les additifs alimentaires

recettes d alsace les recettes alsaciennes traditionnelles

code postal des villes et villages en france

indicatif telephonique des pays

meteo des villes en france et dans le monde

villes du monde

appel international

carte de france

les prenoms

les signes chinois

les codes des pays