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valeurs nutritionnelles sesame graine
sesame graine valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment sesame graine nutrition calories aliment sesame graine calories : 644 kcal ou 2660 kJ
nutrition proteine aliment sesame graine proteine : 17,7 g
nutrition glucides aliment sesame graine glucides : 9,28 g
- dont sucres : 0,45 g
- dont amidon : 0,4 g
- dont fibres : 7,9 g
nutrition lipides aliment sesame graine lipides : 56,4 g
- dont acides gras satures : 7,6 g
- dont acides gras monoinsatures : 18,8 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 21,8 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment sesame graine vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,791 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,247 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 4,52 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,05 mg
vitamine B6 : 0,79 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 97 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 5 µg
nutrition mineraux aliment sesame graine calcium : 962 mg
cuivre : 1,58 mg
fer : 14,6 mg
iode : < 5 µg
magnesium : 324 mg
manganese : 1,23 mg
phosphore : 604 mg
potassium : 468 mg
selenium : < 51,9 µg
sodium : 2,31 mg
zinc : 5,74 mg
nutrition autres elements aliment sesame graine eau : 4,24 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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