nutrition valeurs nutritionnelles aliment commencant par R

nutrition aliment commencant par R les valeurs nutritionnelles

nutrition aliment Raclette ( fromage )
calories : 367 kcal proteines : 25 g glucides : 0,687 g lipides : 29,6 g magnesium : 24,5 mg calcium : 661 mg
vitamine A : 183 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,505 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Radis noir cru
calories : 17,8 kcal proteines : 2,8 g glucides : 0,6 g lipides : < 0,1 g magnesium : 11 mg calcium : 53,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 6,4 mg vitamine D : 0 g vitamine E : < 0,1 mg fer : 0,15 mg

nutrition aliment Radis rouge cru
calories : 13,1 kcal proteines : 0,76 g glucides : 1,77 g lipides : < 0,1 g magnesium : 11,2 mg calcium : 30,6 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 17 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,603 mg

nutrition aliment Raie cuite au court-bouillon
calories : 98,5 kcal proteines : 23,2 g glucides : traces g lipides : 0,63 g magnesium : 24,3 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Raie cuite au four
calories : 80,1 kcal proteines : 18,9 g glucides : traces g lipides : 0,5 g magnesium : 37 mg calcium : 50 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,6 mg

nutrition aliment Raifort cru
calories : 69,6 kcal proteines : 3,96 g glucides : 9,54 g lipides : 0,53 g magnesium : 29,7 mg calcium : 86,6 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 97,3 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 1,24 mg

nutrition aliment Raisin blanc frais
calories : 70 kcal proteines : 0,6 g glucides : 16,1 g lipides : 0,16 g magnesium : 10,3 mg calcium : 10,1 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 4 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,7 mg fer : 0,35 mg

nutrition aliment Raisin noir frais
calories : 62,1 kcal proteines : 0,5 g glucides : 12,1 g lipides : 0,25 g magnesium : 6,78 mg calcium : 8,98 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 8,4 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,2 mg fer : 0,3 mg









nutrition aliment Raisin pur jus
calories : 68,1 kcal proteines : 0,18 g glucides : 16,1 g lipides : < 0,1 g magnesium : 7,21 mg calcium : 10,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : traces mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,2 mg fer : 0,448 mg

nutrition aliment Raisin sec
calories : 303 kcal proteines : 2,99 g glucides : 66,4 g lipides : 0,578 g magnesium : 32,7 mg calcium : 63,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 2,72 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,525 mg fer : 2,09 mg

nutrition aliment Rascasse crue
calories : 90,8 kcal proteines : 19 g glucides : traces g lipides : 1,64 g magnesium : 21 mg calcium : 61 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 4,3 g vitamine E : 0 mg fer : 5,5 mg

nutrition aliment Ratatouille nicoise
calories : 72,1 kcal proteines : 1,2 g glucides : 4,77 g lipides : 4,98 g magnesium : 17,9 mg calcium : 16,8 mg
vitamine A : 10 g vitamine C : 25,2 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,56 mg fer : 0,378 mg

nutrition aliment Ravioli a la viande sauce tomate
calories : 97,4 kcal proteines : 3 g glucides : 13,5 g lipides : 3,17 g magnesium : 14,9 mg calcium : 21,3 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : traces mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,32 mg fer : 1,1 mg









nutrition aliment Ravioli frais au fromage cuit
calories : 209 kcal proteines : 8,6 g glucides : 27,7 g lipides : 6,5 g magnesium : 21,7 mg calcium : 141 mg
vitamine A : 23 g vitamine C : 0,2 mg vitamine D : 0,05 g vitamine E : < 0,1 mg fer : 1 mg

nutrition aliment Reblochon
calories : 330 kcal proteines : 20,8 g glucides : 0,094 g lipides : 27,6 g magnesium : 20,2 mg calcium : 493 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,32 mg

nutrition aliment Rhubarbe cuite sucree
calories : 131 kcal proteines : 0,9 g glucides : 29,1 g lipides : 0,1 g magnesium : 6 mg calcium : 33 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 4,65 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,1 mg

nutrition aliment Rhum
calories : 242 kcal proteines : 0 g glucides : 0 g lipides : 0 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,0867 mg

nutrition aliment Ricotta
calories : 160 kcal proteines : 11,5 g glucides : 3,75 g lipides : 10,5 g magnesium : 11 mg calcium : 215 mg
vitamine A : 86,7 g vitamine C : 1 mg vitamine D : 0,0683 g vitamine E : 0,05 mg fer : 0,5 mg

nutrition aliment Rillettes de saumon
calories : 231 kcal proteines : 13,6 g glucides : 3,4 g lipides : 18,1 g magnesium : 21 mg calcium : 14 mg
vitamine A : 6 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 2,5 g vitamine E : 4,65 mg fer : 0,4 mg

nutrition aliment Rillettes de thon
calories : 223 kcal proteines : 15,6 g glucides : 1,7 g lipides : 17,1 g magnesium : 25,5 mg calcium : 18,4 mg
vitamine A : 5 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,2 g vitamine E : 7,09 mg fer : 0,7 mg

nutrition aliment Rillettes de viandes autres que pur porc ( volaille … )
calories : 424 kcal proteines : 15,1 g glucides : 0,117 g lipides : 40,3 g magnesium : 17 mg calcium : 11,2 mg
vitamine A : 17 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,275 mg fer : 0,947 mg

nutrition aliment Rillettes pur porc
calories : 410 kcal proteines : 14,2 g glucides : 0,1 g lipides : 39,2 g magnesium : 15,7 mg calcium : < 20 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : traces mg vitamine D : 0,637 g vitamine E : 0,336 mg fer : 1 mg

nutrition aliment Rillettes traditionnelles de porc
calories : 417 kcal proteines : 14,3 g glucides : 0,1 g lipides : 39,9 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 1 mg

nutrition aliment Ris veau braise ou poele
calories : 127 kcal proteines : 21,8 g glucides : traces g lipides : 4,46 g magnesium : 24 mg calcium : 4 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 39,4 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,6 mg fer : 0,87 mg

nutrition aliment Riz au lait rayon frais
calories : 124 kcal proteines : 3,2 g glucides : 20,7 g lipides : 3,08 g magnesium : 10,9 mg calcium : 66,3 mg
vitamine A : 26,5 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,095 mg fer : 0,2 mg

nutrition aliment Riz blanc cuit
calories : 135 kcal proteines : 2,49 g glucides : 28,7 g lipides : 0,927 g magnesium : 11,4 mg calcium : 8,17 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : traces mg fer : < 0,381 mg

nutrition aliment Riz blanc etuve cuit
calories : 151 kcal proteines : 2,91 g glucides : 31,1 g lipides : 1,44 g magnesium : 10 mg calcium : 11,1 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : < 0,1 mg

nutrition aliment Riz cantonnais
calories : 141 kcal proteines : 5,2 g glucides : 21,1 g lipides : 3,69 g magnesium : 8,47 mg calcium : 16,7 mg
vitamine A : 4 g vitamine C : 0,97 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,91 mg fer : 0,4 mg

nutrition aliment Riz complet cuit
calories : 156 kcal proteines : 3,5 g glucides : 31,7 g lipides : 1,1 g magnesium : 49,6 mg calcium : 19,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : < 0,074 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Riz complet sec
calories : 354 kcal proteines : 6,85 g glucides : 73,3 g lipides : 2,8 g magnesium : 104 mg calcium : 11,9 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,475 mg fer : < 1,4 mg

nutrition aliment Riz rouge cuit
calories : 141 kcal proteines : 3,4 g glucides : 28,2 g lipides : 0,69 g magnesium : 54,5 mg calcium : 19,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : < 0,074 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Riz rouge sec
calories : 352 kcal proteines : 8 g glucides : 70,6 g lipides : 3 g magnesium : 130 mg calcium : 13,4 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,52 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Riz sauvage cuit
calories : 200 kcal proteines : 6,5 g glucides : 40,3 g lipides : 0,58 g magnesium : 53,2 mg calcium : 16,4 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : < 0,074 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Riz sauvage sec
calories : 344 kcal proteines : 11,1 g glucides : 69,3 g lipides : 0,94 g magnesium : 90,1 mg calcium : 6,95 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : < 0,074 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Riz souffle au chocolat enrichi en vitamines et mineraux
calories : 395 kcal proteines : 5,26 g glucides : 83,7 g lipides : 3,8 g magnesium : 51 mg calcium : 346 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 51 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 5,6 mg fer : 7,44 mg

nutrition aliment Riz souffle nature enrichi en vitamines et mineraux
calories : 387 kcal proteines : 6,68 g glucides : 86,3 g lipides : 1,23 g magnesium : 45 mg calcium : 9,75 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,16 mg fer : 6,65 mg

nutrition aliment Rocamadour
calories : 309 kcal proteines : 23,2 g glucides : 0,9 g lipides : 23,2 g magnesium : 14,9 mg calcium : 98,9 mg
vitamine A : 149 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,348 mg fer : 0,25 mg

nutrition aliment Rocher coco ou Congolais ( petit gateau a la noix de coco )
calories : 486 kcal proteines : 5,45 g glucides : 45,6 g lipides : 29,6 g magnesium : 47,5 mg calcium : 20,8 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 0 mg vitamine D : < 0,2 g vitamine E : < 0,074 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Rognon boeuf cru
calories : 88,5 kcal proteines : 15,3 g glucides : 0,85 g lipides : 2,65 g magnesium : 16 mg calcium : 10,2 mg
vitamine A : 238 g vitamine C : 13,1 mg vitamine D : 0,7 g vitamine E : 0,7 mg fer : 6,87 mg

nutrition aliment Rognon boeuf cuit
calories : 161 kcal proteines : 27,1 g glucides : traces g lipides : 5,82 g magnesium : 12 mg calcium : 19 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,11 g vitamine E : 1,03 mg fer : 7,65 mg

nutrition aliment Rognon d agneau braise
calories : 141 kcal proteines : 24,1 g glucides : 0 g lipides : 4,96 g magnesium : 24,5 mg calcium : 15,5 mg
vitamine A : 124 g vitamine C : 10,5 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,41 mg fer : 12,2 mg

nutrition aliment Rognon de veau braise ou poele
calories : 167 kcal proteines : 26 g glucides : 0 g lipides : 7 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 260 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,2 mg fer : 5 mg

nutrition aliment Rognon porc cuit
calories : 144 kcal proteines : 25,4 g glucides : traces g lipides : 4,7 g magnesium : 18 mg calcium : 13 mg
vitamine A : 78 g vitamine C : 10,6 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 5,29 mg

nutrition aliment Roquefort
calories : 374 kcal proteines : 19,1 g glucides : 1,78 g lipides : 32,1 g magnesium : 29,5 mg calcium : 601 mg
vitamine A : 295 g vitamine C : traces mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,55 mg fer : 0,315 mg

nutrition aliment Rosette ou fuseau
calories : 402 kcal proteines : 24,9 g glucides : 2 g lipides : 32,7 g magnesium : 40,3 mg calcium : 44 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 2,3 mg vitamine D : 1,11 g vitamine E : 0,35 mg fer : 1,2 mg

nutrition aliment Rouget-barbet de roche cuit a l etouffee
calories : 116 kcal proteines : 23,2 g glucides : traces g lipides : 2,6 g magnesium : 28,9 mg calcium : 49,6 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 2,67 g vitamine E : 0,742 mg fer : 1,1 mg

nutrition aliment Rouleau de printemps
calories : 116 kcal proteines : 5,18 g glucides : 18,7 g lipides : 1,96 g magnesium : 14,4 mg calcium : 24,6 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 1,5 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,18 mg fer : 0,9 mg

nutrition aliment Roussette cuite
calories : 105 kcal proteines : 25,4 g glucides : traces g lipides : 0,35 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 5 g vitamine C : 0 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Rouy
calories : 335 kcal proteines : 22,5 g glucides : 1 g lipides : 27 g magnesium : 33,7 mg calcium : 703 mg
vitamine A : 160 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,6 mg fer : 0,25 mg





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aliments et nutrition


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Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


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