nutrition valeurs nutritionnelles aliment commencant par L

nutrition aliment commencant par L les valeurs nutritionnelles

nutrition aliment Lait 1er age reconstitue a l eau faiblement mineralisee ( preparation pour nourrissons )
calories : 70,6 kcal proteines : 1,44 g glucides : 8,02 g lipides : 3,54 g magnesium : 9,05 mg calcium : 59,6 mg
vitamine A : 59,9 g vitamine C : 3,18 mg vitamine D : 1,08 g vitamine E : 1,74 mg fer : 0,642 mg

nutrition aliment Lait 2eme age reconstitue a l eau faiblement mineralisee ( preparation de suite )
calories : 69 kcal proteines : 1,66 g glucides : 8,11 g lipides : 3,23 g magnesium : 8,89 mg calcium : 71,2 mg
vitamine A : 48,5 g vitamine C : 2,26 mg vitamine D : 1,2 g vitamine E : 1,5 mg fer : 0,92 mg

nutrition aliment Lait concentre non sucre entier
calories : 199 kcal proteines : 7,35 g glucides : 25,6 g lipides : 7,53 g magnesium : 25,2 mg calcium : 286 mg
vitamine A : 104 g vitamine C : 1,9 mg vitamine D : 1,05 g vitamine E : 0,2 mg fer : 0,103 mg

nutrition aliment Lait concentre sucre entier
calories : 330 kcal proteines : 7,7 g glucides : 55,9 g lipides : 8,47 g magnesium : 25,1 mg calcium : 290 mg
vitamine A : 142 g vitamine C : 2,73 mg vitamine D : 1,68 g vitamine E : 0,19 mg fer : 0,133 mg

nutrition aliment Lait de brebis entier
calories : 97,6 kcal proteines : 5 g glucides : 5,27 g lipides : 6,33 g magnesium : 18 mg calcium : 187 mg
vitamine A : 83 g vitamine C : 5 mg vitamine D : 0,18 g vitamine E : 0,11 mg fer : 0,0567 mg

nutrition aliment Lait de chevre demi-ecreme UHT
calories : 55 kcal proteines : 3,27 g glucides : 4,25 g lipides : 2,8 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 30 g vitamine C : 0,198 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Lait de chevre entier cru
calories : 57,6 kcal proteines : 3,22 g glucides : 4,01 g lipides : 3,2 g magnesium : 12,9 mg calcium : 107 mg
vitamine A : 25,8 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,0562 mg fer : 0,207 mg

nutrition aliment Lait de chevre entier UHT
calories : 64,9 kcal proteines : 3,15 g glucides : 4,35 g lipides : 3,9 g magnesium : 13 mg calcium : 117 mg
vitamine A : 42 g vitamine C : 1,15 mg vitamine D : 0,085 g vitamine E : 0,035 mg fer : 0,0767 mg









nutrition aliment Lait de croissance infantile
calories : 60,5 kcal proteines : 1,9 g glucides : 7,41 g lipides : 2,6 g magnesium : 7,6 mg calcium : 74,7 mg
vitamine A : 56 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,4 g vitamine E : 0,65 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Lait de croissance infantile liquide ( aliment lacte destine aux enfants en bas age )
calories : 62,5 kcal proteines : 2,02 g glucides : 7,25 g lipides : 2,73 g magnesium : 8,09 mg calcium : 67,7 mg
vitamine A : 72,2 g vitamine C : 10,4 mg vitamine D : 1,6 g vitamine E : 1,4 mg fer : 1,27 mg

nutrition aliment Lait de poule sans alcool
calories : 92,6 kcal proteines : 3,8 g glucides : 10,2 g lipides : 4,1 g magnesium : 9 mg calcium : 89 mg
vitamine A : 59 g vitamine C : traces mg vitamine D : 0,23 g vitamine E : 0,18 mg fer : 0,3 mg

nutrition aliment Lait demi-ecreme pasteurise
calories : 45 kcal proteines : 3,3 g glucides : 4,56 g lipides : 1,54 g magnesium : 47,4 mg calcium : 119 mg
vitamine A : 15,7 g vitamine C : 1 mg vitamine D : 0,01 g vitamine E : 0,03 mg fer : 0,05 mg

nutrition aliment Lait demi-ecreme UHT
calories : 46 kcal proteines : 3,3 g glucides : 4,83 g lipides : 1,53 g magnesium : 12,1 mg calcium : 116,9 mg
vitamine A : 20 g vitamine C : 1,36 mg vitamine D : 0,01 g vitamine E : 0,03 mg fer : 0,0466 mg









nutrition aliment Lait ecreme pasteurise
calories : 33,4 kcal proteines : 3,4 g glucides : 4,68 g lipides : 0,15 g magnesium : 6,03 mg calcium : 121 mg
vitamine A : 1 g vitamine C : 1 mg vitamine D : traces g vitamine E : traces mg fer : 0,125 mg

nutrition aliment Lait ecreme UHT
calories : 31,5 kcal proteines : 3,28 g glucides : 4,32 g lipides : 0,15 g magnesium : 10,6 mg calcium : 113 mg
vitamine A : 0,5 g vitamine C : 1,3 mg vitamine D : traces g vitamine E : traces mg fer : 0,05 mg

nutrition aliment Lait en poudre demi-ecreme
calories : 421 kcal proteines : 29,1 g glucides : 43,9 g lipides : 14,6 g magnesium : 97 mg calcium : 1030 mg
vitamine A : 310 g vitamine C : 4 mg vitamine D : 0,2 g vitamine E : 0,4 mg fer : 0,345 mg

nutrition aliment Lait en poudre ecreme
calories : 354 kcal proteines : 35,8 g glucides : 51,8 g lipides : 0,749 g magnesium : 115 mg calcium : 1230 mg
vitamine A : 9,3 g vitamine C : 8,27 mg vitamine D : 0,0143 g vitamine E : 0,0265 mg fer : 0,48 mg

nutrition aliment Lait en poudre entier
calories : 491 kcal proteines : 27,7 g glucides : 36,2 g lipides : 26,4 g magnesium : 86,2 mg calcium : 965 mg
vitamine A : 344 g vitamine C : 8,34 mg vitamine D : 3,7 g vitamine E : 0,664 mg fer : 1,23 mg

nutrition aliment Lait entier pasteurise
calories : 62,9 kcal proteines : 3,2 g glucides : 4,62 g lipides : 3,54 g magnesium : 11 mg calcium : 117 mg
vitamine A : 37,5 g vitamine C : 1 mg vitamine D : 0,03 g vitamine E : 0,09 mg fer : 0,048 mg

nutrition aliment Lait entier UHT
calories : 64,6 kcal proteines : 3,2 g glucides : 4,67 g lipides : 3,71 g magnesium : 11 mg calcium : 112 mg
vitamine A : 47 g vitamine C : traces mg vitamine D : 0,03 g vitamine E : 0,07 mg fer : 0,05 mg

nutrition aliment Lait fermente a boire au bifidus arome fruits
calories : 71,3 kcal proteines : 3,1 g glucides : 12 g lipides : 0,9 g magnesium : 6,33 mg calcium : 113 mg
vitamine A : 15 g vitamine C : traces mg vitamine D : traces g vitamine E : 0,05 mg fer : 0,03 mg

nutrition aliment Lait fermente a boire au lait demi-ecreme et au L. casei et / ou au L. acidophilus nature
calories : 74,7 kcal proteines : 2,7 g glucides : 12,1 g lipides : 1,41 g magnesium : 7,8 mg calcium : 96,7 mg
vitamine A : 8 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,015 mg fer : < 0,1 mg

nutrition aliment Lait fermente a boire maigre nature
calories : 54,7 kcal proteines : 8,6 g glucides : 2,78 g lipides : 0,767 g magnesium : 10,2 mg calcium : 118 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 1,25 mg vitamine D : 0 g vitamine E : < 0,074 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Lait fermente au lait entier au bifidus aromatise sucre
calories : 93,6 kcal proteines : 3,4 g glucides : 12,6 g lipides : 2,99 g magnesium : 5,37 mg calcium : 122 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 1 mg vitamine D : 0,3 g vitamine E : < 0,1 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Lait fermente au lait entier au bifidus aux fruits sucre
calories : 107 kcal proteines : 3,65 g glucides : 15,3 g lipides : 3,1 g magnesium : 1,24 mg calcium : 121 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Lait fermente au lait entier au bifidus nature
calories : 66,2 kcal proteines : 3,59 g glucides : 4,72 g lipides : 3,37 g magnesium : 8,61 mg calcium : 138 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,3 mg fer : 0,07 mg

nutrition aliment Lait gelifie aromatise chocolat rayon frais
calories : 144 kcal proteines : 3,18 g glucides : 26 g lipides : 3,1 g magnesium : 20 mg calcium : 102 mg
vitamine A : 22 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,2 g vitamine E : 0,055 mg fer : 1,15 mg

nutrition aliment Lait gelifie aromatise nappe de caramel rayon frais
calories : 116 kcal proteines : 2,97 g glucides : 21,6 g lipides : 1,88 g magnesium : 8,38 mg calcium : 97,3 mg
vitamine A : 7 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,2 g vitamine E : 0,03 mg fer : 0,06 mg

nutrition aliment Lait partiellement ecreme aromatise UHT
calories : 68,4 kcal proteines : 2,9 g glucides : 12,9 g lipides : 0,6 g magnesium : 16 mg calcium : 87 mg
vitamine A : 34 g vitamine C : 0,96 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,12 mg fer : 0,03 mg

nutrition aliment Laitue crue
calories : 13,6 kcal proteines : 1,34 g glucides : 1,39 g lipides : 0,2 g magnesium : 12,5 mg calcium : 44,7 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 3,67 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,57 mg fer : 0,357 mg

nutrition aliment Laitue cuite
calories : 12,2 kcal proteines : 1,2 g glucides : traces g lipides : 0,14 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Laitue romaine crue
calories : 18,2 kcal proteines : 1 g glucides : 1,28 g lipides : 0,6 g magnesium : 6 mg calcium : 21 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 5 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,57 mg fer : 0,6 mg

nutrition aliment Langouste cuite a l eau
calories : 136 kcal proteines : 26,4 g glucides : 3,11 g lipides : 1,94 g magnesium : 51 mg calcium : 63 mg
vitamine A : 10,5 g vitamine C : 2,1 mg vitamine D : 0,5 g vitamine E : 1,5 mg fer : 1,41 mg

nutrition aliment Langoustine panee frite
calories : 262 kcal proteines : 9,4 g glucides : 25,2 g lipides : 13,6 g magnesium : 24 mg calcium : 210 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 1,7 mg

nutrition aliment Langres
calories : 292 kcal proteines : 17,2 g glucides : 0,68 g lipides : 24,6 g magnesium : 20 mg calcium : 188 mg
vitamine A : 180 g vitamine C : 0,6 mg vitamine D : 0,95 g vitamine E : 0,6 mg fer : 0,136 mg

nutrition aliment Langue boeuf crue
calories : 186 kcal proteines : 15,1 g glucides : 0,4 g lipides : 13,8 g magnesium : 16,7 mg calcium : 8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 2,93 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,19 mg fer : 2,26 mg

nutrition aliment Langue boeuf cuite
calories : 243 kcal proteines : 22,6 g glucides : 3,03 g lipides : 15,6 g magnesium : 9,44 mg calcium : 14,5 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 1,3 mg vitamine D : 0,4 g vitamine E : 0,24 mg fer : 3,06 mg

nutrition aliment Langue de chat
calories : 435 kcal proteines : 5,19 g glucides : 76,4 g lipides : 11,4 g magnesium : 15,4 mg calcium : 21,8 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 1,1 mg fer : 0,6 mg

nutrition aliment Langue veau cuite
calories : 216 kcal proteines : 23,4 g glucides : 0 g lipides : 13,6 g magnesium : 18 mg calcium : 9 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 6 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,1 mg fer : 2,34 mg

nutrition aliment Lapin braise
calories : 197 kcal proteines : 30,4 g glucides : traces g lipides : 8,41 g magnesium : 20 mg calcium : 20 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 2,37 mg

nutrition aliment Lapin viande cuite
calories : 165 kcal proteines : 20,5 g glucides : traces g lipides : 9,2 g magnesium : 31,5 mg calcium : 13 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,22 mg fer : 2,27 mg

nutrition aliment Lard gras cru
calories : 654 kcal proteines : 7,36 g glucides : 1 g lipides : 69 g magnesium : 9 mg calcium : 29 mg
vitamine A : 10,3 g vitamine C : 0,0333 mg vitamine D : 1,6 g vitamine E : 0,07 mg fer : 0,777 mg

nutrition aliment Lardon fume cru
calories : 264 kcal proteines : 16,4 g glucides : 0,6 g lipides : 21,8 g magnesium : 23,8 mg calcium : 18,2 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 0,9 mg vitamine D : 0,475 g vitamine E : 0,253 mg fer : 0,8 mg

nutrition aliment Lardon fume cuit
calories : 258 kcal proteines : 14,7 g glucides : traces g lipides : 22,1 g magnesium : 21 mg calcium : 10 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,1 g vitamine E : 0 mg fer : 0,82 mg

nutrition aliment Lardon nature cru
calories : 266 kcal proteines : 15,4 g glucides : 0,4 g lipides : 22,5 g magnesium : 15,6 mg calcium : < 20 mg
vitamine A : 1 g vitamine C : 0,633 mg vitamine D : 0,84 g vitamine E : 0,303 mg fer : < 0,5 mg

nutrition aliment Lardon nature cuit
calories : 329 kcal proteines : 23,8 g glucides : 2 g lipides : 25,1 g magnesium : 22 mg calcium : 7,5 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 0 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,24 mg fer : 0,5 mg

nutrition aliment Lasagnes a la bolognaise
calories : 140 kcal proteines : 6,85 g glucides : 12,9 g lipides : 6,65 g magnesium : 20,8 mg calcium : 47,5 mg
vitamine A : 13,9 g vitamine C : 3,52 mg vitamine D : 0,02 g vitamine E : 0,3 mg fer : 0,754 mg

nutrition aliment Legumes farcis ( sauf tomate )
calories : 107 kcal proteines : 4,32 g glucides : 4,28 g lipides : 7,83 g magnesium : 14,1 mg calcium : 27,1 mg
vitamine A : 10,3 g vitamine C : 4,86 mg vitamine D : 0,0876 g vitamine E : 0,549 mg fer : 0,56 mg

nutrition aliment Legumes melange surgele
calories : 127 kcal proteines : 3,33 g glucides : 13,5 g lipides : 5,55 g magnesium : 24 mg calcium : 25,5 mg
vitamine A : 2 g vitamine C : 10,4 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,95 mg

nutrition aliment Lentille cuisinee en boite ( conserve ) egouttee
calories : 88,2 kcal proteines : 6,4 g glucides : 11 g lipides : 1,09 g magnesium : 14,6 mg calcium : 29 mg
vitamine A : 13,5 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0,015 g vitamine E : 0,19 mg fer : 1,67 mg

nutrition aliment Lentille cuite
calories : 112 kcal proteines : 8,1 g glucides : 16,6 g lipides : 0,55 g magnesium : 35,5 mg calcium : 25,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : traces mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,41 mg fer : 1,59 mg

nutrition aliment Levure alimentaire
calories : 362 kcal proteines : 48 g glucides : 23,7 g lipides : 5,4 g magnesium : 170 mg calcium : 130 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 5 mg

nutrition aliment Lieu noir congele
calories : 79,2 kcal proteines : 18,8 g glucides : traces g lipides : 0,44 g magnesium : 28,8 mg calcium : 14,3 mg
vitamine A : 6 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0,89 g vitamine E : 0,36 mg fer : 0,24 mg

nutrition aliment Lieu noir cru
calories : 81,8 kcal proteines : 18,2 g glucides : traces g lipides : 0,997 g magnesium : 30,7 mg calcium : 14,7 mg
vitamine A : 2,8 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,77 g vitamine E : 0,878 mg fer : 1,3 mg

nutrition aliment Lieu noir cuit
calories : 102 kcal proteines : 23,1 g glucides : traces g lipides : 1,1 g magnesium : 33,8 mg calcium : 23,9 mg
vitamine A : 8 g vitamine C : < 1 mg vitamine D : < 1,48 g vitamine E : 1,7 mg fer : 0,4 mg

nutrition aliment Lieu ou colin d Alaska cru
calories : 63,9 kcal proteines : 15,3 g glucides : traces g lipides : < 0,6 g magnesium : 34,6 mg calcium : 13,1 mg
vitamine A : 4 g vitamine C : traces mg vitamine D : 1,1 g vitamine E : 0,81 mg fer : 0,22 mg

nutrition aliment Lievre en ragout
calories : 203 kcal proteines : 30 g glucides : traces g lipides : 9,2 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Limande crue
calories : 78,5 kcal proteines : 16,6 g glucides : traces g lipides : 1,34 g magnesium : 25 mg calcium : 54,3 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,4 mg fer : 0,28 mg

nutrition aliment Limande-sole a la vapeur
calories : 96,6 kcal proteines : 20,6 g glucides : traces g lipides : 1,58 g magnesium : 20 mg calcium : 21 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,6 mg

nutrition aliment Limande-sole panee frite
calories : 230 kcal proteines : 16 g glucides : 9,6 g lipides : 14 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,1 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Limonade ou clear lime sucree
calories : 40,8 kcal proteines : 0 g glucides : 9,92 g lipides : 0 g magnesium : < 0,583 mg calcium : 6,52 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,00918 mg

nutrition aliment Liqueur
calories : 196 kcal proteines : 0 g glucides : 24,8 g lipides : 0 g magnesium : 6,4 mg calcium : 7,67 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,413 mg

nutrition aliment Litchi denoyaute en boite ( conserve )
calories : 121 kcal proteines : 0,9 g glucides : 27 g lipides : 0,3 g magnesium : 0 mg calcium : 8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 42 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1 mg fer : 0,4 mg

nutrition aliment Litchi frais pulpe
calories : 69,4 kcal proteines : 0,815 g glucides : 14 g lipides : 0,42 g magnesium : 10 mg calcium : 5 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 71,5 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,31 mg

nutrition aliment Livarot
calories : 294 kcal proteines : 22,5 g glucides : 4,85 g lipides : 20,7 g magnesium : 19,7 mg calcium : 654 mg
vitamine A : 210 g vitamine C : 0,7 mg vitamine D : 0,9 g vitamine E : 0,6 mg fer : 0,37 mg

nutrition aliment Lotte ou baudroie grillee
calories : 96,6 kcal proteines : 22,7 g glucides : traces g lipides : 0,64 g magnesium : 30 mg calcium : 12 mg
vitamine A : 50 g vitamine C : traces mg vitamine D : traces g vitamine E : 0,595 mg fer : 0,5 mg





tous les aliments

les aliments les plus riches en

aliments par familles



aliments commencant par A

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aliments commencant par z



aliments et nutrition


les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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