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valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment lardon nature cuit

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calories aliment lardon nature cuit 329 kcal ou 1370 kJ
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proteine aliment lardon nature cuit 23,8 g
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- dont sucres aliment lardon nature cuit 0 g
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- dont amidon aliment lardon nature cuit 0 g
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- dont fibres aliment lardon nature cuit 0 g
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nutrition lipides aliment lardon nature cuit

lipides aliment lardon nature cuit 25,1 g
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- dont acides gras satures aliment lardon nature cuit 11,1 g
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- dont acides gras monoinsatures aliment lardon nature cuit 9,02 g
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- dont dont acides gras polyinsatures aliment lardon nature cuit 2,89 g
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- dont cholesterol aliment lardon nature cuit 80,6 mg
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nutrition vitamine aliment lardon nature cuit

vitamine A ( retinol ) aliment lardon nature cuit < 2 µg
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vitamine C aliment lardon nature cuit 0 mg
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vitamine D aliment lardon nature cuit < 0,5 µg
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vitamine E aliment lardon nature cuit 0,24 mg
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vitamine B1 ( thiamine ) aliment lardon nature cuit 0,59 mg
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vitamine B2 ( riboflavine ) aliment lardon nature cuit 0,16 mg
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vitamine B3 ( niacine ) aliment lardon nature cuit 6,9 mg
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vitamine B5 ( acide pantothenique ) aliment lardon nature cuit 0,8 mg
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vitamine B6 aliment lardon nature cuit 0,42 mg
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vitamine B9 ( folates totaux ) aliment lardon nature cuit < 16 µg
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vitamine B12 aliment lardon nature cuit 0,67 µg
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vitamine K1 aliment lardon nature cuit 0 µg
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vitamine K2 aliment lardon nature cuit 0 µg
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Beta carotene aliment lardon nature cuit < 4 µg
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nutrition mineraux aliment lardon nature cuit

calcium aliment lardon nature cuit 7,5 mg
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cuivre aliment lardon nature cuit < 0,1 mg
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fer aliment lardon nature cuit 0,5 mg
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iode aliment lardon nature cuit 12 µg
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magnesium aliment lardon nature cuit 22 mg
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manganese aliment lardon nature cuit < 0,1 mg
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phosphore aliment lardon nature cuit 156 mg
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potassium aliment lardon nature cuit 572 mg
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selenium aliment lardon nature cuit 12 µg
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sodium aliment lardon nature cuit 1650 mg
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zinc aliment lardon nature cuit 2,1 mg
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eau aliment lardon nature cuit 45 g
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