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accueil > rognon boeuf cru

valeurs nutritionnelles rognon boeuf cru

rognon boeuf cru valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment rognon boeuf cru

nutrition calories aliment rognon boeuf cru

calories : 88,5 kcal ou 373 kJ


nutrition proteine aliment rognon boeuf cru

proteine : 15,3 g

nutrition glucides aliment rognon boeuf cru

glucides : 0,85 g

- dont sucres : 0,8 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 0 g

nutrition lipides aliment rognon boeuf cru

lipides : 2,65 g

- dont acides gras satures : 0,503 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,303 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,328 g

- dont cholesterol : 378 mg

nutrition vitamine aliment rognon boeuf cru

vitamine A ( retinol ) : 238 µg

vitamine C : 13,1 mg

vitamine D : 0,7 µg

vitamine E : 0,7 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,382 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 2,39 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 7,91 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 3,91 mg

vitamine B6 : 0,356 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 71,6 µg

vitamine B12 : 21,1 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment rognon boeuf cru

calcium : 10,2 mg

cuivre : 0,51 mg

fer : 6,87 mg

iode : 8,73 µg

magnesium : 16 mg

manganese : 0,16 mg

phosphore : 236 mg

potassium : 235 mg

selenium : 118 µg

sodium : 198 mg

zinc : 1,56 mg

nutrition autres elements aliment rognon boeuf cru

eau : 79,8 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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