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valeurs nutritionnelles eperlan cru

eperlan cru valeurs nutritionnelles

valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment eperlan cru

nutrition calories aliment eperlan cru

calories : 84,9 kcal ou 359 kJ

nutrition proteine aliment eperlan cru

proteine : 17,4 g

nutrition glucides aliment eperlan cru

glucides : traces g

- dont sucres : 0 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 0 g

nutrition lipides aliment eperlan cru

lipides : 1,7 g

- dont acides gras satures : 0 g

- dont acides gras monoinsatures : 0 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0 g

- dont cholesterol : 71 mg

nutrition vitamine aliment eperlan cru

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,12 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 1,45 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,64 mg

vitamine B6 : 0 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 37 µg

vitamine B12 : 3,44 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment eperlan cru

calcium : 0 mg

cuivre : 0 mg

fer : 0 mg

iode : 67 µg

magnesium : 24 mg

manganese : 0 mg

phosphore : 245 mg

potassium : 357 mg

selenium : 0 µg

sodium : 156 mg

zinc : 0 mg

nutrition autres elements aliment eperlan cru

eau : 80,2 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


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