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accueil > fletan ( de l atlantique ) cru

valeurs nutritionnelles fletan ( de l atlantique ) cru

fletan ( de l atlantique ) cru valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment fletan ( de l atlantique ) cru

nutrition calories aliment fletan ( de l atlantique ) cru

calories : 93,1 kcal ou 394 kJ


nutrition proteine aliment fletan ( de l atlantique ) cru

proteine : 21,1 g

nutrition glucides aliment fletan ( de l atlantique ) cru

glucides : traces g

- dont sucres : 0 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 0 g

nutrition lipides aliment fletan ( de l atlantique ) cru

lipides : 0,965 g

- dont acides gras satures : 0,214 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,428 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,285 g

- dont cholesterol : 35 mg

nutrition vitamine aliment fletan ( de l atlantique ) cru

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0,85 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,07 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,07 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 5,8 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,31 mg

vitamine B6 : 0,38 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 9 µg

vitamine B12 : 1 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment fletan ( de l atlantique ) cru

calcium : 29 mg

cuivre : 0,04 mg

fer : 0,5 mg

iode : 40 µg

magnesium : 25 mg

manganese : 0,01 mg

phosphore : 200 mg

potassium : 410 mg

selenium : 0 µg

sodium : 60 mg

zinc : 0,4 mg

nutrition autres elements aliment fletan ( de l atlantique ) cru

eau : 77,7 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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