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valeurs nutritionnelles maquereau fume
maquereau fume valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment maquereau fume nutrition calories aliment maquereau fume calories : 250 kcal ou 1040 kJ
nutrition proteine aliment maquereau fume proteine : 20,5 g
nutrition glucides aliment maquereau fume glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment maquereau fume lipides : 18,7 g
- dont acides gras satures : 4,09 g
- dont acides gras monoinsatures : 4,5 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 6,3 g
- dont cholesterol : 105 mg
nutrition vitamine aliment maquereau fume vitamine A ( retinol ) : 38,6 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 8 µg
vitamine E : 0,25 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,14 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,306 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 8,32 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,568 mg
vitamine B6 : 0,458 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 14,8 µg
vitamine B12 : 6 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment maquereau fume calcium : 28,1 mg
cuivre : 0,09 mg
fer : 0,88 mg
iode : 108 µg
magnesium : 41,4 mg
manganese : 0,02 mg
phosphore : 191 mg
potassium : 312 mg
selenium : 35,4 µg
sodium : 898 mg
zinc : 0,68 mg
nutrition autres elements aliment maquereau fume eau : 59 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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