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accueil > taboule oriental ou salade de couscous

valeurs nutritionnelles taboule oriental ou salade de couscous

taboule oriental ou salade de couscous valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment taboule oriental ou salade de couscous

nutrition calories aliment taboule oriental ou salade de couscous

calories : 149 kcal ou 626 kJ


nutrition proteine aliment taboule oriental ou salade de couscous

proteine : 4,3 g

nutrition glucides aliment taboule oriental ou salade de couscous

glucides : 19,2 g

- dont sucres : 0,6 g

- dont amidon : 15 g

- dont fibres : 1,4 g

nutrition lipides aliment taboule oriental ou salade de couscous

lipides : 5,83 g

- dont acides gras satures : 0,538 g

- dont acides gras monoinsatures : 3,3 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 1,27 g

- dont cholesterol : 0,1 mg

nutrition vitamine aliment taboule oriental ou salade de couscous

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 14,5 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 1,68 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,09 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,04 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,825 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg

vitamine B6 : 0,09 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 17 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment taboule oriental ou salade de couscous

calcium : 21,2 mg

cuivre : 0,12 mg

fer : 0,904 mg

iode : 2 µg

magnesium : 26,2 mg

manganese : 0,297 mg

phosphore : 66,5 mg

potassium : 207 mg

selenium : < 10 µg

sodium : 414 mg

zinc : 0,466 mg

nutrition autres elements aliment taboule oriental ou salade de couscous

eau : 67,7 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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