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valeurs nutritionnelles sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre
sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre nutrition calories aliment sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre calories : 222 kcal ou 933 kJ
nutrition proteine aliment sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre proteine : 9,81 g
nutrition glucides aliment sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre glucides : 31,2 g
- dont sucres : 2,58 g
- dont amidon : 28,7 g
- dont fibres : 1,88 g
nutrition lipides aliment sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre lipides : 5,98 g
- dont acides gras satures : 2,73 g
- dont acides gras monoinsatures : 1,96 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,722 g
- dont cholesterol : 44,1 mg
nutrition vitamine aliment sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre vitamine A ( retinol ) : 42,8 µg
vitamine C : 5,77 mg
vitamine D : 0,2 µg
vitamine E : 0,425 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,195 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,112 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,49 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,39 mg
vitamine B6 : 0,134 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 22,8 µg
vitamine B12 : 0,157 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 179 µg
nutrition mineraux aliment sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre calcium : 24,6 mg
cuivre : 0,0925 mg
fer : 0,969 mg
iode : 7,66 µg
magnesium : 19,2 mg
manganese : 0,299 mg
phosphore : 108 mg
potassium : 186 mg
selenium : 8,61 µg
sodium : 569 mg
zinc : 0,844 mg
nutrition autres elements aliment sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre eau : 49 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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