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accueil > sauce bechamel

valeurs nutritionnelles sauce bechamel

sauce bechamel valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment sauce bechamel

nutrition calories aliment sauce bechamel

calories : 144 kcal ou 598 kJ


nutrition proteine aliment sauce bechamel

proteine : 3,08 g

nutrition glucides aliment sauce bechamel

glucides : 7,4 g

- dont sucres : 3,2 g

- dont amidon : 3,7 g

- dont fibres : 0,2 g

nutrition lipides aliment sauce bechamel

lipides : 11,3 g

- dont acides gras satures : 6,57 g

- dont acides gras monoinsatures : 2,66 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,438 g

- dont cholesterol : 30 mg

nutrition vitamine aliment sauce bechamel

vitamine A ( retinol ) : 64 µg

vitamine C : < 0,5 mg

vitamine D : < 0,5 µg

vitamine E : 0,17 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,04 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,122 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,27 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,27 mg

vitamine B6 : 0,045 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : < 16 µg

vitamine B12 : 0,17 µg

vitamine K1 : 0,9 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 21 µg

nutrition mineraux aliment sauce bechamel

calcium : 92,2 mg

cuivre : 0,0178 mg

fer : 0,1 mg

iode : 25 µg

magnesium : 8,77 mg

manganese : 0,0161 mg

phosphore : 33 mg

potassium : 144 mg

selenium : < 2,2 µg

sodium : 327 mg

zinc : 0,273 mg

nutrition autres elements aliment sauce bechamel

eau : 80,4 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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