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accueil > porc escalope de jambon crue

valeurs nutritionnelles porc escalope de jambon crue

porc escalope de jambon crue valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment porc escalope de jambon crue

nutrition calories aliment porc escalope de jambon crue

calories : 129 kcal ou 542 kJ


nutrition proteine aliment porc escalope de jambon crue

proteine : 21,5 g

nutrition glucides aliment porc escalope de jambon crue

glucides : 0 g

- dont sucres : 0 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 0 g

nutrition lipides aliment porc escalope de jambon crue

lipides : 4,76 g

- dont acides gras satures : 1,75 g

- dont acides gras monoinsatures : 2,05 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,533 g

- dont cholesterol : 53,9 mg

nutrition vitamine aliment porc escalope de jambon crue

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,816 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,18 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 6,39 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg

vitamine B6 : 0,514 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 0 µg

vitamine B12 : 0,278 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment porc escalope de jambon crue

calcium : 6,39 mg

cuivre : 0 mg

fer : 0,6 mg

iode : 0 µg

magnesium : 27 mg

manganese : 0 mg

phosphore : 510 mg

potassium : 392 mg

selenium : 0 µg

sodium : 49,2 mg

zinc : 1,66 mg

nutrition autres elements aliment porc escalope de jambon crue

eau : 74,4 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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