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valeurs nutritionnelles steak hache 15% mg cuit
steak hache 15% mg cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment steak hache 15% mg cuit nutrition calories aliment steak hache 15% mg cuit calories : 239 kcal ou 997 kJ
nutrition proteine aliment steak hache 15% mg cuit proteine : 23,6 g
nutrition glucides aliment steak hache 15% mg cuit glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment steak hache 15% mg cuit lipides : 16,1 g
- dont acides gras satures : 7,15 g
- dont acides gras monoinsatures : 6,58 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,43 g
- dont cholesterol : 76,3 mg
nutrition vitamine aliment steak hache 15% mg cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0,188 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,068 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,193 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 5,2 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,657 mg
vitamine B6 : 0,294 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 9 µg
vitamine B12 : 2,3 µg
vitamine K1 : 1,2 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment steak hache 15% mg cuit calcium : 15 mg
cuivre : 0,0782 mg
fer : 2,6 mg
iode : 6,1 µg
magnesium : 29,4 mg
manganese : 0,0595 mg
phosphore : 196 mg
potassium : 384 mg
selenium : < 6,2 µg
sodium : 185 mg
zinc : 5,08 mg
nutrition autres elements aliment steak hache 15% mg cuit eau : 59 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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