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accueil > flocons d avoine cuits a l eau

valeurs nutritionnelles flocons d avoine cuits a l eau

flocons d avoine cuits a l eau valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment flocons d avoine cuits a l eau

nutrition calories aliment flocons d avoine cuits a l eau

calories : 65,7 kcal ou 277 kJ


nutrition proteine aliment flocons d avoine cuits a l eau

proteine : 1,5 g

nutrition glucides aliment flocons d avoine cuits a l eau

glucides : 11,5 g

- dont sucres : 0,455 g

- dont amidon : 8,2 g

- dont fibres : 1,68 g

nutrition lipides aliment flocons d avoine cuits a l eau

lipides : 1,1 g

- dont acides gras satures : 0,251 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,352 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,453 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment flocons d avoine cuits a l eau

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0,21 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,06 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,01 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,1 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,1 mg

vitamine B6 : 0,01 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 4 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 0,3 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment flocons d avoine cuits a l eau

calcium : 7 mg

cuivre : 0,074 mg

fer : 0,5 mg

iode : 0,3 µg

magnesium : 18 mg

manganese : 0,58 mg

phosphore : 47 mg

potassium : 46 mg

selenium : 0 µg

sodium : 4 mg

zinc : 1 mg

nutrition autres elements aliment flocons d avoine cuits a l eau

eau : 83,9 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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