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aliment jambon cuit nutrition calories proteine glucides lipides vitamine

nutrition calories proteine glucides lipides vitamine aliment jambon cuit


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment jambon cuit

nutrition calories aliment jambon cuit

calories aliment jambon cuit 121 kcal ou 508 kJ
nutrition aliment riche en calories


nutrition proteine aliment jambon cuit

proteine aliment jambon cuit 17,9 g
nutrition aliments riche en proteine

nutrition glucides aliment jambon cuit

glucides aliment jambon cuit 1,26 g
nutrition aliment riche en glucides



- dont sucres aliment jambon cuit 1,26 g
nutrition aliment riche en sucres

- dont amidon aliment jambon cuit 0 g
nutrition aliment riche en amidon

- dont fibres aliment jambon cuit 0 g
nutrition aliment riche en fibres









nutrition lipides aliment jambon cuit

lipides aliment jambon cuit 4,93 g
nutrition aliment riche en lipides



- dont acides gras satures aliment jambon cuit 0,399 g
nutrition aliment riche en acides gras satures

- dont acides gras monoinsatures aliment jambon cuit 3,44 g
nutrition aliment riche en acides gras monoinsatures

- dont dont acides gras polyinsatures aliment jambon cuit 0,893 g
nutrition aliment riche en acides gras polyinsatures

- dont cholesterol aliment jambon cuit 43 mg
nutrition aliment riche en cholesterol

nutrition vitamine aliment jambon cuit

vitamine A ( retinol ) aliment jambon cuit 1,5 µg
nutrition aliment riche en vitamine A

vitamine C aliment jambon cuit 10,6 mg
nutrition aliment riche en vitamine C

vitamine D aliment jambon cuit 0,625 µg
nutrition aliment riche en vitamine D

vitamine E aliment jambon cuit 0,08 mg
nutrition aliment riche en vitamine E

vitamine B1 ( thiamine ) aliment jambon cuit 0,65 mg
nutrition aliments riche en vitamine B1

vitamine B2 ( riboflavine ) aliment jambon cuit 0,247 mg
nutrition aliment riche en vitamine B2

vitamine B3 ( niacine ) aliment jambon cuit 4,88 mg
nutrition aliment riche en vitamine B3

vitamine B5 ( acide pantothenique ) aliment jambon cuit 0,662 mg
nutrition aliment riche en vitamine B5

vitamine B6 aliment jambon cuit 0,277 mg
nutrition aliment riche en vitamine B6

vitamine B9 ( folates totaux ) aliment jambon cuit 3,1 µg
nutrition aliment riche en vitamine B9

vitamine B12 aliment jambon cuit 0,764 µg
nutrition aliment riche en vitamine B12

vitamine K1 aliment jambon cuit 0 µg
nutrition aliment riche en vitamine K1

vitamine K2 aliment jambon cuit 0 µg
nutrition aliment riche en vitamine K2

Beta carotene aliment jambon cuit 0 µg
nutrition aliment riche en beta carotene









nutrition mineraux aliment jambon cuit

calcium aliment jambon cuit 7,14 mg
nutrition aliments riche en calcium

cuivre aliment jambon cuit 0,0614 mg
nutrition aliment riche en cuivre

fer aliment jambon cuit 0,838 mg
nutrition aliment riche en fer

iode aliment jambon cuit 13,9 µg
nutrition aliment riche en iode

magnesium aliment jambon cuit 28,1 mg
nutrition aliment riche en magnesium

manganese aliment jambon cuit < 0,01 mg
nutrition aliment riche en manganese

phosphore aliment jambon cuit 136 mg
nutrition aliment riche en phosphore

potassium aliment jambon cuit 359 mg
nutrition aliment riche en potassium

selenium aliment jambon cuit 8,2 µg
nutrition aliment riche en selenium

sodium aliment jambon cuit 829 mg
nutrition aliment riche en sodium

zinc aliment jambon cuit 1,89 mg
nutrition aliment riche en zinc

nutrition autres elements aliment jambon cuit

eau aliment jambon cuit 73 g
nutrition aliment riche en eau

polyols totaux aliment jambon cuit 0 g
nutrition aliment riche en polyols totaux

acides organiques aliment jambon cuit 0 g
nutrition aliment riche en acides organiques


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


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