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valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment jambon en croute

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calories aliment jambon en croute 246 kcal ou 1030 kJ
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proteine aliment jambon en croute 14,5 g
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glucides aliment jambon en croute 14,8 g
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- dont sucres aliment jambon en croute 1,58 g
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- dont amidon aliment jambon en croute 13,2 g
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- dont fibres aliment jambon en croute 0,6 g
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lipides aliment jambon en croute 14,2 g
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- dont acides gras satures aliment jambon en croute 4,46 g
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- dont acides gras monoinsatures aliment jambon en croute 5,67 g
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- dont dont acides gras polyinsatures aliment jambon en croute 1,34 g
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- dont cholesterol aliment jambon en croute 48,4 mg
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vitamine A ( retinol ) aliment jambon en croute 54 µg
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vitamine C aliment jambon en croute 7,21 mg
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vitamine D aliment jambon en croute 0,464 µg
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vitamine E aliment jambon en croute 1,03 mg
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vitamine B1 ( thiamine ) aliment jambon en croute 0,503 mg
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vitamine B2 ( riboflavine ) aliment jambon en croute 0,162 mg
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vitamine B3 ( niacine ) aliment jambon en croute 3,34 mg
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vitamine B5 ( acide pantothenique ) aliment jambon en croute 0,378 mg
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vitamine B6 aliment jambon en croute 0,231 mg
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vitamine B9 ( folates totaux ) aliment jambon en croute 4,14 µg
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vitamine B12 aliment jambon en croute 0,26 µg
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vitamine K1 aliment jambon en croute 0 µg
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vitamine K2 aliment jambon en croute 0 µg
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Beta carotene aliment jambon en croute 34,5 µg
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nutrition mineraux aliment jambon en croute

calcium aliment jambon en croute 21,3 mg
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cuivre aliment jambon en croute 0,0628 mg
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fer aliment jambon en croute 0,956 mg
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iode aliment jambon en croute 6,12 µg
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magnesium aliment jambon en croute 19,5 mg
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manganese aliment jambon en croute 0,0524 mg
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phosphore aliment jambon en croute 148 mg
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potassium aliment jambon en croute 280 mg
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selenium aliment jambon en croute 6,72 µg
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eau aliment jambon en croute 52,2 g
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