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accueil > jambon en croute

valeurs nutritionnelles jambon en croute

jambon en croute valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment jambon en croute

nutrition calories aliment jambon en croute

calories : 246 kcal ou 1030 kJ


nutrition proteine aliment jambon en croute

proteine : 14,5 g

nutrition glucides aliment jambon en croute

glucides : 14,8 g

- dont sucres : 1,58 g

- dont amidon : 13,2 g

- dont fibres : 0,6 g

nutrition lipides aliment jambon en croute

lipides : 14,2 g

- dont acides gras satures : 4,46 g

- dont acides gras monoinsatures : 5,67 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 1,34 g

- dont cholesterol : 48,4 mg

nutrition vitamine aliment jambon en croute

vitamine A ( retinol ) : 54 µg

vitamine C : 7,21 mg

vitamine D : 0,464 µg

vitamine E : 1,03 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,503 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,162 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 3,34 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,378 mg

vitamine B6 : 0,231 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 4,14 µg

vitamine B12 : 0,26 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 34,5 µg

nutrition mineraux aliment jambon en croute

calcium : 21,3 mg

cuivre : 0,0628 mg

fer : 0,956 mg

iode : 6,12 µg

magnesium : 19,5 mg

manganese : 0,0524 mg

phosphore : 148 mg

potassium : 280 mg

selenium : 6,72 µg

sodium : 727 mg

zinc : 1,28 mg

nutrition autres elements aliment jambon en croute

eau : 52,2 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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