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accueil > jambon sec decouenne degraisse

valeurs nutritionnelles jambon sec decouenne degraisse

jambon sec decouenne degraisse valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment jambon sec decouenne degraisse

nutrition calories aliment jambon sec decouenne degraisse

calories : 195 kcal ou 818 kJ


nutrition proteine aliment jambon sec decouenne degraisse

proteine : 26,6 g

nutrition glucides aliment jambon sec decouenne degraisse

glucides : 1,77 g

- dont sucres : 0,3 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 0 g

nutrition lipides aliment jambon sec decouenne degraisse

lipides : 9,07 g

- dont acides gras satures : 3,29 g

- dont acides gras monoinsatures : 4,31 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 1,1 g

- dont cholesterol : 66,2 mg

nutrition vitamine aliment jambon sec decouenne degraisse

vitamine A ( retinol ) : traces µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 1,2 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,3 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 8,7 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg

vitamine B6 : 0,6 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 1,51 µg

vitamine B12 : 0,5 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment jambon sec decouenne degraisse

calcium : 16,3 mg

cuivre : 0,08 mg

fer : 1,06 mg

iode : 1,2 µg

magnesium : 25,5 mg

manganese : traces mg

phosphore : 235 mg

potassium : 437 mg

selenium : 0 µg

sodium : 2430 mg

zinc : 2,38 mg

nutrition autres elements aliment jambon sec decouenne degraisse

eau : 54,8 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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