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accueil > moule cuite a l eau

valeurs nutritionnelles moule cuite a l eau

moule cuite a l eau valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment moule cuite a l eau

nutrition calories aliment moule cuite a l eau

calories : 114 kcal ou 483 kJ


nutrition proteine aliment moule cuite a l eau

proteine : 17,1 g

nutrition glucides aliment moule cuite a l eau

glucides : 7,4 g

- dont sucres : traces g

- dont amidon : traces g

- dont fibres : 0 g

nutrition lipides aliment moule cuite a l eau

lipides : 1,81 g

- dont acides gras satures : 0,526 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,357 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,844 g

- dont cholesterol : 54 mg

nutrition vitamine aliment moule cuite a l eau

vitamine A ( retinol ) : 82 µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 2,41 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,02 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,305 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 1,19 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,298 mg

vitamine B6 : 0,0467 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 37 µg

vitamine B12 : 18,3 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment moule cuite a l eau

calcium : 69,1 mg

cuivre : < 0,24 mg

fer : 5,47 mg

iode : 195 µg

magnesium : 78,9 mg

manganese : 0,244 mg

phosphore : 192 mg

potassium : 187 mg

selenium : 58,4 µg

sodium : 376 mg

zinc : 2,88 mg

nutrition autres elements aliment moule cuite a l eau

eau : 73,3 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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