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valeurs nutritionnelles seiche crue
seiche crue valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment seiche crue nutrition calories aliment seiche crue calories : 73,5 kcal ou 312 kJ
nutrition proteine aliment seiche crue proteine : 16,1 g
nutrition glucides aliment seiche crue glucides : 0,7 g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment seiche crue lipides : 0,7 g
- dont acides gras satures : 0,2 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,1 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,2 g
- dont cholesterol : 110 mg
nutrition vitamine aliment seiche crue vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,04 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,48 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 3,7 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg
vitamine B6 : 0,39 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 13 µg
vitamine B12 : 2 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment seiche crue calcium : 59 mg
cuivre : 0,59 mg
fer : 3,4 mg
iode : 21 µg
magnesium : 0 mg
manganese : 0,01 mg
phosphore : 270 mg
potassium : 310 mg
selenium : 65 µg
sodium : 370 mg
zinc : 1,2 mg
nutrition autres elements aliment seiche crue eau : 80,8 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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