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accueil > cassis frais

valeurs nutritionnelles cassis frais

cassis frais valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment cassis frais

nutrition calories aliment cassis frais

calories : 73,2 kcal ou 307 kJ


nutrition proteine aliment cassis frais

proteine : 0,9 g

nutrition glucides aliment cassis frais

glucides : 10,4 g

- dont sucres : 6,6 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 7,8 g

nutrition lipides aliment cassis frais

lipides : 0,5 g

- dont acides gras satures : 0,093 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,0473 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,303 g

- dont cholesterol : < 0,03 mg

nutrition vitamine aliment cassis frais

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 200 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 1 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,03 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,06 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,3 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,4 mg

vitamine B6 : 0,08 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 12,1 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 100 µg

nutrition mineraux aliment cassis frais

calcium : 60 mg

cuivre : 0,14 mg

fer : 1,3 mg

iode : 1,35 µg

magnesium : 17 mg

manganese : 0,3 mg

phosphore : 43 mg

potassium : 370 mg

selenium : 1,1 µg

sodium : 3 mg

zinc : 0,3 mg

nutrition autres elements aliment cassis frais

eau : 77,4 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 2,63 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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