×accueiltous les alimentsaliments les plus riches enaliments par famillesaliments commencant par
ABCDEFG
HIJKLMN
OPQRSTU
VWXYZ
aliments nutrition





accueil > fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )

valeurs nutritionnelles fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )

fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis ) valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )

nutrition calories aliment fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )

calories : 46,8 kcal ou 196 kJ


nutrition proteine aliment fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )

proteine : 1,11 g

nutrition glucides aliment fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )

glucides : 5,3 g

- dont sucres : 5,23 g

- dont amidon : 0,0127 g

- dont fibres : 4,6 g

nutrition lipides aliment fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )

lipides : 0,626 g

- dont acides gras satures : 0,05 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,0448 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,21 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 67,9 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0,667 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0315 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0845 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,378 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,211 mg

vitamine B6 : 0,0636 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 37,6 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 49,5 µg

nutrition mineraux aliment fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )

calcium : 27,1 mg

cuivre : 0,0877 mg

fer : 0,809 mg

iode : 1,15 µg

magnesium : 16,8 mg

manganese : 0,415 mg

phosphore : 32,6 mg

potassium : 225 mg

selenium : 0,35 µg

sodium : 1,84 mg

zinc : 0,223 mg

nutrition autres elements aliment fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )

eau : 85,7 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 2,12 g


accueil > fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )




les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


les additifs alimentairescarte de francerecettes d alsace les recettes alsaciennes traditionnellesles prenomscode postal des villes et villages en francevilles du mondeindicatif telephonique des paysmeteo des villes en france et dans le mondeappel internationalles signes chinoisles codes des pays