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aliment coeur boeuf cru nutrition calories proteine glucides lipides vitamine

nutrition calories proteine glucides lipides vitamine aliment coeur boeuf cru


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment coeur boeuf cru

nutrition calories aliment coeur boeuf cru

calories aliment coeur boeuf cru 92,1 kcal ou 388 kJ
nutrition aliment riche en calories


nutrition proteine aliment coeur boeuf cru

proteine aliment coeur boeuf cru 16,6 g
nutrition aliments riche en proteine

nutrition glucides aliment coeur boeuf cru

glucides aliment coeur boeuf cru 0,6 g
nutrition aliment riche en glucides



- dont sucres aliment coeur boeuf cru 0,5 g
nutrition aliment riche en sucres

- dont amidon aliment coeur boeuf cru 0 g
nutrition aliment riche en amidon

- dont fibres aliment coeur boeuf cru 0 g
nutrition aliment riche en fibres









nutrition lipides aliment coeur boeuf cru

lipides aliment coeur boeuf cru 2,59 g
nutrition aliment riche en lipides



- dont acides gras satures aliment coeur boeuf cru 0,59 g
nutrition aliment riche en acides gras satures

- dont acides gras monoinsatures aliment coeur boeuf cru 0,413 g
nutrition aliment riche en acides gras monoinsatures

- dont dont acides gras polyinsatures aliment coeur boeuf cru 0,427 g
nutrition aliment riche en acides gras polyinsatures

- dont cholesterol aliment coeur boeuf cru 141 mg
nutrition aliment riche en cholesterol

nutrition vitamine aliment coeur boeuf cru

vitamine A ( retinol ) aliment coeur boeuf cru 1 µg
nutrition aliment riche en vitamine A

vitamine C aliment coeur boeuf cru 3 mg
nutrition aliment riche en vitamine C

vitamine D aliment coeur boeuf cru 0,933 µg
nutrition aliment riche en vitamine D

vitamine E aliment coeur boeuf cru 0,485 mg
nutrition aliment riche en vitamine E

vitamine B1 ( thiamine ) aliment coeur boeuf cru 0,421 mg
nutrition aliments riche en vitamine B1

vitamine B2 ( riboflavine ) aliment coeur boeuf cru 0,856 mg
nutrition aliment riche en vitamine B2

vitamine B3 ( niacine ) aliment coeur boeuf cru 6,8 mg
nutrition aliment riche en vitamine B3

vitamine B5 ( acide pantothenique ) aliment coeur boeuf cru 2,14 mg
nutrition aliment riche en vitamine B5

vitamine B6 aliment coeur boeuf cru 0,085 mg
nutrition aliment riche en vitamine B6

vitamine B9 ( folates totaux ) aliment coeur boeuf cru 9 µg
nutrition aliment riche en vitamine B9

vitamine B12 aliment coeur boeuf cru 10,1 µg
nutrition aliment riche en vitamine B12

vitamine K1 aliment coeur boeuf cru 0 µg
nutrition aliment riche en vitamine K1

vitamine K2 aliment coeur boeuf cru 0 µg
nutrition aliment riche en vitamine K2

Beta carotene aliment coeur boeuf cru 0 µg
nutrition aliment riche en beta carotene









nutrition mineraux aliment coeur boeuf cru

calcium aliment coeur boeuf cru 6,24 mg
nutrition aliments riche en calcium

cuivre aliment coeur boeuf cru 0,353 mg
nutrition aliment riche en cuivre

fer aliment coeur boeuf cru 4,98 mg
nutrition aliment riche en fer

iode aliment coeur boeuf cru 1,9 µg
nutrition aliment riche en iode

magnesium aliment coeur boeuf cru 18,7 mg
nutrition aliment riche en magnesium

manganese aliment coeur boeuf cru 0,0335 mg
nutrition aliment riche en manganese

phosphore aliment coeur boeuf cru 206 mg
nutrition aliment riche en phosphore

potassium aliment coeur boeuf cru 260 mg
nutrition aliment riche en potassium

selenium aliment coeur boeuf cru 26,1 µg
nutrition aliment riche en selenium

sodium aliment coeur boeuf cru 93,5 mg
nutrition aliment riche en sodium

zinc aliment coeur boeuf cru 1,3 mg
nutrition aliment riche en zinc

nutrition autres elements aliment coeur boeuf cru

eau aliment coeur boeuf cru 79,5 g
nutrition aliment riche en eau

polyols totaux aliment coeur boeuf cru 0 g
nutrition aliment riche en polyols totaux

acides organiques aliment coeur boeuf cru 0 g
nutrition aliment riche en acides organiques


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


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