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aliments nutrition




valeurs nutritionnelles noix sechee cerneaux

noix sechee cerneaux valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment noix sechee cerneaux

nutrition calories aliment noix sechee cerneaux

calories : 698 kcal ou 2880 kJ


nutrition proteine aliment noix sechee cerneaux

proteine : 14,7 g

nutrition glucides aliment noix sechee cerneaux

glucides : 10,8 g

- dont sucres : 3 g

- dont amidon : 1,5 g

- dont fibres : 5,7 g

nutrition lipides aliment noix sechee cerneaux

lipides : 63,8 g

- dont acides gras satures : 5,73 g

- dont acides gras monoinsatures : 11,8 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 46,3 g

- dont cholesterol : < 0,964 mg

nutrition vitamine aliment noix sechee cerneaux

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 3 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 3,54 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,395 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,138 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 1,19 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,905 mg

vitamine B6 : 0,64 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 135 µg

vitamine B12 : < 0,08 µg

vitamine K1 : 2,7 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 30 µg

nutrition mineraux aliment noix sechee cerneaux

calcium : 67,8 mg

cuivre : 1,13 mg

fer : 2,6 mg

iode : 4,5 µg

magnesium : 126 mg

manganese : 2,09 mg

phosphore : 384 mg

potassium : 525 mg

selenium : < 19 µg

sodium : < 3 mg

zinc : 2,51 mg

nutrition autres elements aliment noix sechee cerneaux

eau : 3,13 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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aliments et nutrition


les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


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