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accueil > pignon de pin

valeurs nutritionnelles pignon de pin

pignon de pin valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment pignon de pin

nutrition calories aliment pignon de pin

calories : 695 kcal ou 2870 kJ


nutrition proteine aliment pignon de pin

proteine : 13,7 g

nutrition glucides aliment pignon de pin

glucides : 5,58 g

- dont sucres : 3,59 g

- dont amidon : 1,1 g

- dont fibres : 10 g

nutrition lipides aliment pignon de pin

lipides : 65,4 g

- dont acides gras satures : 4,63 g

- dont acides gras monoinsatures : 19,6 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 35,5 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment pignon de pin

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : < 0,5 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 8,47 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,571 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,112 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 3,29 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,26 mg

vitamine B6 : 0,144 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 80,2 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 53,9 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 17 µg

nutrition mineraux aliment pignon de pin

calcium : 6,2 mg

cuivre : 1,2 mg

fer : 4,6 mg

iode : 11,2 µg

magnesium : 227 mg

manganese : 8,2 mg

phosphore : 527 mg

potassium : 662 mg

selenium : < 5 µg

sodium : 9 mg

zinc : 5,6 mg

nutrition autres elements aliment pignon de pin

eau : 2,78 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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