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accueil > avocat frais pulpe

valeurs nutritionnelles avocat frais pulpe

avocat frais pulpe valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment avocat frais pulpe

nutrition calories aliment avocat frais pulpe

calories : 169 kcal ou 695 kJ


nutrition proteine aliment avocat frais pulpe

proteine : 1,8 g

nutrition glucides aliment avocat frais pulpe

glucides : < 3,13 g

- dont sucres : 1,03 g

- dont amidon : < 2,1 g

- dont fibres : 5,18 g

nutrition lipides aliment avocat frais pulpe

lipides : 16 g

- dont acides gras satures : 2,3 g

- dont acides gras monoinsatures : 11,5 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 1,54 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment avocat frais pulpe

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 7,49 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 2,36 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0767 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,153 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 1,28 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,935 mg

vitamine B6 : 0,24 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 78,5 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 14,5 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : < 60 µg

nutrition mineraux aliment avocat frais pulpe

calcium : 10,8 mg

cuivre : < 0,53 mg

fer : 0,51 mg

iode : 1,45 µg

magnesium : 27,1 mg

manganese : < 0,36 mg

phosphore : 41,9 mg

potassium : 412 mg

selenium : < 0,005 µg

sodium : < 38,8 mg

zinc : 0,467 mg

nutrition autres elements aliment avocat frais pulpe

eau : 74 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0,3 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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