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accueil > betterave rouge cuite

valeurs nutritionnelles betterave rouge cuite

betterave rouge cuite valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment betterave rouge cuite

nutrition calories aliment betterave rouge cuite

calories : 43,4 kcal ou 183 kJ


nutrition proteine aliment betterave rouge cuite

proteine : 2,3 g

nutrition glucides aliment betterave rouge cuite

glucides : 7,17 g

- dont sucres : 6,68 g

- dont amidon : 0,494 g

- dont fibres : 2,3 g

nutrition lipides aliment betterave rouge cuite

lipides : 0,1 g

- dont acides gras satures : 0,0223 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,0183 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0554 g

- dont cholesterol : 0,2 mg

nutrition vitamine aliment betterave rouge cuite

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 5 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : traces mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,01 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,01 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,1 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,1 mg

vitamine B6 : 0,04 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 74 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 0,2 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 21 µg

nutrition mineraux aliment betterave rouge cuite

calcium : 18,4 mg

cuivre : 0,059 mg

fer : 0,668 mg

iode : 0,325 µg

magnesium : 16,3 mg

manganese : 0,46 mg

phosphore : 31,1 mg

potassium : 266 mg

selenium : < 0,3 µg

sodium : 54,1 mg

zinc : 0,312 mg

nutrition autres elements aliment betterave rouge cuite

eau : 87,2 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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