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accueil > cardon cru

valeurs nutritionnelles cardon cru

cardon cru valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment cardon cru

nutrition calories aliment cardon cru

calories : 21,3 kcal ou 89,4 kJ


nutrition proteine aliment cardon cru

proteine : 0,6 g

nutrition glucides aliment cardon cru

glucides : 3,69 g

- dont sucres : 1,5 g

- dont amidon : 0,2 g

- dont fibres : 1,6 g

nutrition lipides aliment cardon cru

lipides : 0,1 g

- dont acides gras satures : 0,0105 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,019 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0405 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment cardon cru

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 4 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0,19 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,02 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,04 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,2 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,338 mg

vitamine B6 : 0,078 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 48 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment cardon cru

calcium : 58,5 mg

cuivre : 0,07 mg

fer : 0,2 mg

iode : 0,09 µg

magnesium : 21,3 mg

manganese : 0,03 mg

phosphore : 19,2 mg

potassium : 396 mg

selenium : 0,2 µg

sodium : 17,4 mg

zinc : 0,38 mg

nutrition autres elements aliment cardon cru

eau : 92,9 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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