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accueil > champignon tout type cru

valeurs nutritionnelles champignon tout type cru

champignon tout type cru valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment champignon tout type cru

nutrition calories aliment champignon tout type cru

calories : 30,2 kcal ou 126 kJ


nutrition proteine aliment champignon tout type cru

proteine : 3,09 g

nutrition glucides aliment champignon tout type cru

glucides : 0,21 g

- dont sucres : 0,21 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 1,75 g

nutrition lipides aliment champignon tout type cru

lipides : 1,5 g

- dont acides gras satures : 0 g

- dont acides gras monoinsatures : 0 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,16 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment champignon tout type cru

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 1 mg

vitamine D : 0,2 µg

vitamine E : 0,12 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,081 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,402 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 3,61 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,5 mg

vitamine B6 : 0,104 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 44 µg

vitamine B12 : 0,04 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment champignon tout type cru

calcium : < 22,8 mg

cuivre : 0,373 mg

fer : 0,5 mg

iode : 2,75 µg

magnesium : 10,9 mg

manganese : 0,0665 mg

phosphore : 86 mg

potassium : 318 mg

selenium : < 22,1 µg

sodium : 11,2 mg

zinc : 0,612 mg

nutrition autres elements aliment champignon tout type cru

eau : 92,6 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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