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accueil > chicoree frisee crue

valeurs nutritionnelles chicoree frisee crue

chicoree frisee crue valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment chicoree frisee crue

nutrition calories aliment chicoree frisee crue

calories : 12,9 kcal ou 54 kJ


nutrition proteine aliment chicoree frisee crue

proteine : 1,2 g

nutrition glucides aliment chicoree frisee crue

glucides : 0,95 g

- dont sucres : 0,95 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 1,1 g

nutrition lipides aliment chicoree frisee crue

lipides : 0,233 g

- dont acides gras satures : 0,056 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,00467 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,103 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment chicoree frisee crue

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 12 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0,57 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0433 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,173 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,433 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,03 mg

vitamine B6 : 0,0267 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 125 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 298 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 1250 µg

nutrition mineraux aliment chicoree frisee crue

calcium : 64,3 mg

cuivre : 0,01 mg

fer : 1,05 mg

iode : 0,4 µg

magnesium : 19,3 mg

manganese : 0,3 mg

phosphore : 29,3 mg

potassium : 280 mg

selenium : 1 µg

sodium : 12,5 mg

zinc : 0,2 mg

nutrition autres elements aliment chicoree frisee crue

eau : 95,2 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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