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accueil > chou rouge cuit a l eau

valeurs nutritionnelles chou rouge cuit a l eau

chou rouge cuit a l eau valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment chou rouge cuit a l eau

nutrition calories aliment chou rouge cuit a l eau

calories : 22,5 kcal ou 94 kJ


nutrition proteine aliment chou rouge cuit a l eau

proteine : 0,8 g

nutrition glucides aliment chou rouge cuit a l eau

glucides : 2,93 g

- dont sucres : 2,93 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 2,43 g

nutrition lipides aliment chou rouge cuit a l eau

lipides : 0,3 g

- dont acides gras satures : 0,0233 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,008 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0693 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment chou rouge cuit a l eau

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 32 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0,2 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,02 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,01 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,2 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,22 mg

vitamine B6 : 0,04 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 31 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 98,3 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 20 µg

nutrition mineraux aliment chou rouge cuit a l eau

calcium : 53,7 mg

cuivre : 0,0322 mg

fer : 0,3 mg

iode : 2 µg

magnesium : 11,4 mg

manganese : 0,163 mg

phosphore : 34 mg

potassium : 130 mg

selenium : 2 µg

sodium : 71,5 mg

zinc : 0,136 mg

nutrition autres elements aliment chou rouge cuit a l eau

eau : 92,6 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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