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accueil > chou-fleur cuit

valeurs nutritionnelles chou-fleur cuit

chou-fleur cuit valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment chou-fleur cuit

nutrition calories aliment chou-fleur cuit

calories : 25,2 kcal ou 106 kJ


nutrition proteine aliment chou-fleur cuit

proteine : 1,84 g

nutrition glucides aliment chou-fleur cuit

glucides : 2,79 g

- dont sucres : 2,08 g

- dont amidon : < 0,5 g

- dont fibres : 2 g

nutrition lipides aliment chou-fleur cuit

lipides : 0,295 g

- dont acides gras satures : 0,0621 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,0284 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,193 g

- dont cholesterol : < 0,062 mg

nutrition vitamine aliment chou-fleur cuit

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 18,4 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : < 0,11 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,05 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : < 0,05 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,21 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,23 mg

vitamine B6 : < 0,05 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 78 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 13,8 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : < 50 µg

nutrition mineraux aliment chou-fleur cuit

calcium : 19,6 mg

cuivre : 0,0486 mg

fer : < 0,405 mg

iode : traces µg

magnesium : 12,5 mg

manganese : < 0,2 mg

phosphore : 34 mg

potassium : 229 mg

selenium : < 10 µg

sodium : < 59 mg

zinc : < 0,4 mg

nutrition autres elements aliment chou-fleur cuit

eau : 92,7 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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