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accueil > cresson de fontaine cru

valeurs nutritionnelles cresson de fontaine cru

cresson de fontaine cru valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment cresson de fontaine cru

nutrition calories aliment cresson de fontaine cru

calories : 21,2 kcal ou 89 kJ


nutrition proteine aliment cresson de fontaine cru

proteine : 1,6 g

nutrition glucides aliment cresson de fontaine cru

glucides : 2,09 g

- dont sucres : 0,3 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 1,89 g

nutrition lipides aliment cresson de fontaine cru

lipides : 0,3 g

- dont acides gras satures : 0,111 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,0329 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,144 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment cresson de fontaine cru

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 56,5 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 1,46 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,085 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,17 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,65 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,205 mg

vitamine B6 : 0,163 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 214 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 250 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 2220 µg

nutrition mineraux aliment cresson de fontaine cru

calcium : 130 mg

cuivre : 0,01 mg

fer : 2,15 mg

iode : 13,8 µg

magnesium : 19,8 mg

manganese : 0,6 mg

phosphore : 42,9 mg

potassium : 240 mg

selenium : 0 µg

sodium : 39,7 mg

zinc : 0,54 mg

nutrition autres elements aliment cresson de fontaine cru

eau : 93,1 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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