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accueil > haricot mungo germe ou pousse de soja frais

valeurs nutritionnelles haricot mungo germe ou pousse de soja frais

haricot mungo germe ou pousse de soja frais valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment haricot mungo germe ou pousse de soja frais

nutrition calories aliment haricot mungo germe ou pousse de soja frais

calories : 44,4 kcal ou 188 kJ


nutrition proteine aliment haricot mungo germe ou pousse de soja frais

proteine : 3,81 g

nutrition glucides aliment haricot mungo germe ou pousse de soja frais

glucides : 5,16 g

- dont sucres : 3,38 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 1,2 g

nutrition lipides aliment haricot mungo germe ou pousse de soja frais

lipides : 0,52 g

- dont acides gras satures : 0,0793 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,117 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,303 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment haricot mungo germe ou pousse de soja frais

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 14,2 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0,163 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,218 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,147 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,9 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,563 mg

vitamine B6 : 0,133 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 106 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 33 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 75 µg

nutrition mineraux aliment haricot mungo germe ou pousse de soja frais

calcium : 44,2 mg

cuivre : 0,252 mg

fer : 1,34 mg

iode : 2 µg

magnesium : 38 mg

manganese : 0,359 mg

phosphore : 110 mg

potassium : 250 mg

selenium : 1,4 µg

sodium : 24,7 mg

zinc : 0,798 mg

nutrition autres elements aliment haricot mungo germe ou pousse de soja frais

eau : 88,9 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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